¿Existe alguna forma de restaurar rápidamente la leche y aliviar el dolor?

1. Compresa caliente. Las compresas calientes pueden desbloquear los bultos que están bloqueados en los senos y mejorar la circulación mamaria. Al aplicar compresas calientes, tenga cuidado de evitar la areola y el pezón, porque la piel en estas dos áreas es relativamente sensible. La temperatura de la compresa caliente no debe ser demasiado alta para evitar quemar la piel.

2. Después de aplicar una compresa caliente en los senos, puedes masajearlos. Hay muchas formas de masajear tus senos. Generalmente, sostenga un seno con ambas manos, masajee alternativamente desde la parte inferior del seno hasta el pezón y luego exprima la leche en el recipiente.

3. Utiliza un extractor de leche. Cuando el dolor de la congestión mamaria es intenso, puede utilizar un extractor de leche manual o eléctrico para ayudar a extraer la leche y el efecto es bueno. Sólo tenga cuidado de no vaciarlo para no volver a estimular la secreción de leche.

4. Baño caliente. Cuando sus senos estén hinchados y doloridos, primero puede tomar un baño caliente y masajearlos al mismo tiempo, lo que la hará sentir más cómoda.

5. Remojar las pechugas en agua tibia. Puede colocar un recipiente con agua tibia sobre sus rodillas, luego doblar la parte superior del cuerpo sobre las rodillas, dejar que sus senos se remojen en el recipiente y sacudirlos suavemente para que la leche fluya más fácilmente por gravedad.

6. Aplicar compresa fría. Si la hinchazón de los senos es severa, puede usar una compresa fría para aliviar el dolor. Recuerda siempre extraer la leche antes de aplicar una compresa fría.

7. Remedios populares. Puedes utilizar dos trozos de bizcocho crudo (es decir, harina fermentada), presionarlos hasta formar una ronda plana, aplicarlos en ambas pechugas y cambiarlos cada 24 horas. El efecto también es muy bueno.

8. Consultar a un médico. Si la hinchazón no desaparece y el dolor persiste, pídale a su médico que le recete analgésicos.