¿Qué debo hacer si me duelen los pies cuando me despierto por la mañana?

Hay un arco desde el talón hasta el antepié y hay una película delgada en el arco. El mal uso prolongado de la fuerza en los pies (en parte causado por los zapatos) hace que la membrana se estire y provoque inflamación.

También puedes sentir dolor en las plantas o en los arcos de los pies al caminar. Esto es muy doloroso.

Orientación:

Remoja tus pies en agua caliente todos los días y luego masajea tus pies. Si es posible, acude al departamento de ortopedia del hospital para que te recete alguna loción y mézclala con agua para remojar tus pies.

Esto es útil para síntomas leves.

Si solo te duele un talón, mézclalo con agua caliente, inclina el recipiente y remoja solo el talón, o toma un recipiente de hierro más grande y mete el talón, y ata la loción restante y ponlo. O un refrigerador también funcionará. Una bolsa de esto durará varios días.