¿Qué alimentos se deben evitar durante el confinamiento?

1. Evite grandes cantidades de aceite de sésamo y alcohol dentro de la semana posterior al parto: grandes cantidades de aceite de sésamo y alcohol aumentarán la cantidad de loquios e incluso causarán sangrado posparto.

2. Evite el ginseng después del parto: Tomar ginseng apresuradamente después del parto puede causar hemorragia posparto o loquios interminables.

3. Las personas en período de lactancia deben evitar el consumo de ginseng, puerros, malta y sus productos para evitar la abstinencia de la lactancia.

4. Para prevenir la obesidad posparto, evite los alimentos grasosos, coma menos aceite, menos sal y menos azúcar, y manténgalos ligeros.

5. Evite comer alimentos encurtidos, asados, fritos, picantes e irritantes.

6. Llevar una dieta ligera con menos aceite, menos sal y menos azúcar.

7. Cuando los loquios no se hayan puesto de color marrón claro, no haya disminuido el flujo, o haya coágulos de sangre, no tomar tónicos y cocinar la comida con mucho vino para evitar los loquios.

8. No ingerir alimentos crudos o fríos durante el periodo de confinamiento.

Col vegetal, rábano blanco, melón de invierno, raíz de loto, espinacas, apio, arrurruz, azucena, pepino, melón de invierno, rábano, bardana, jícama, lechuga, castañas de agua, col, azucena, colza , castañas de agua, solanáceas, espárragos, berros, berros, perlas.

Frutas sandía, tomate, pitahaya, pomelo, pomelo, pera, carambola, mangostán, pomelo, fresa, níspero, plátano, melón, naranja, maja y agua de frutas.

Otros: ginseng americano, llantén, menta, frijol mungo, trigo, cebada, trigo sarraceno y semilla de coix.

Por lo que las mujeres embarazadas deben prestar atención a estos tabúes y evitar comer estos alimentos durante el parto, para que su cuerpo pueda recuperarse mejor y mantenerse saludable toda la vida.