¿Cómo comer sano y no engordar durante la Fiesta de la Primavera?

Beba un vaso de agua antes de cada comida.

Comer manzanas o espinos media hora después de las comidas.

Hacer ejercicio durante más de media hora todos los días.

Debes comer 1 verdura en tus comidas.

Beber agua con una cucharadita de vinagre por las mañanas es bueno para desintoxicar.

Come despacio, luego come despacio.

Bebe leche por las noches

Bebe yogur cuando tengas hambre