Diez formas más sencillas y efectivas de adelgazar el rostro
La ceniza de hoja de loto es la primera opción para quienes pierden peso y tiene excelentes efectos de pérdida de peso. La ceniza de hoja de loto tiene las funciones de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, diuresis, calentar el estómago y dispersar el frío. Dai Sigong creía que "la ceniza de hoja de loto hace que las personas sean delgadas e inferiores". Desde entonces, el método común de pérdida de peso se ha convertido en el producto de pérdida de peso más utilizado. Hay informes de que la ingesta continua de tres libras de ceniza de hoja de loto tiene una tasa efectiva de hasta el 90%. La ceniza de hoja de loto a menudo se mezcla con polvo de Atractylodes frito para lograr mejores resultados de pérdida de peso. Se recomienda que las personas con deficiencia de qi y obesidad lo utilicen en combinación con polvo de astrágalo. Busque ceniza de hoja de loto en Taobao y encontrará muchos comerciantes que venden ceniza de hoja de loto. Sin embargo, hay noticias que indican que Jiangxi es la mayor fuente de cenizas de hojas de loto falsas. Al elegir ceniza de hoja de loto, evite elegir ceniza de hoja de loto producida en Jiangxi.
Método de adelgazamiento facial 2. Método de ejercicio:
El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.
Método de adelgazamiento facial 3. Ejercicios de adelgazamiento facial:
Masaje aeróbico: Durante el proceso de masaje, se estimula principalmente los puntos meridianos, sienes, punto Sixiaguan y punto Jieche, que pueden resultar efectivos. Prevenir la grasa facial.
Prepárate para 3 minutos de ejercicio aeróbico:
Primer paso, presiona con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces;
Segundo paso: dedo medio y dedo anular Aplique una presión suave en ambos lados de la nariz alternativamente, repita 1-2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral, desde la mandíbula inferior hasta las orejas, el oído medio y la nariz hasta las orejas superiores, repita dos veces ;
El tercer paso, ambas manos Tire suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente con el pulgar y el índice, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha, en el cuarto paso, acaricie suavemente el cuello con las palmas de ambos; manos de abajo hacia arriba.
Método 4 para adelgazar el rostro: Bañarse y adelgazar el rostro:
El adelgazamiento del rostro se puede lograr tomando un baño, porque tomar un baño caliente puede hacer que todo el cuerpo sude mucho. , incluida la cara, eliminando así el edema. Las duchas son mejores que los baños porque los baños a altas temperaturas no son adecuados para un remojo prolongado. Cuando solo limpies el rostro, puedes lavarlo primero con agua caliente y luego con agua fría, para que la alternancia de agua fría y caliente pueda estimular la circulación sanguínea del rostro. Este método de limpieza hace que la piel sea elástica, libre de grasa y más firme.
Método adelgazante facial 5. Método adelgazante facial con maquillaje:
Si sientes que el masaje deportivo es demasiado duro y la liposucción demasiado dolorosa, utiliza este método. ¡Además de ser más problemático, el efecto también es bueno!
Las cejas deben quedar arqueadas, finas y altas, y luego utilizar sombra de ojos marrón para alargar la mirada, desde el final de los ojos hacia adentro para perfilar el efecto de ojos hundidos;
La raíz de la nariz debe delinearse con una sombra tridimensional recta;
Los labios están agrandados, los picos de los labios son claros y el labio inferior es grueso y ligeramente cuadrado;
Las mejillas están naturalmente hundidas en un color marrón y los rasgos faciales tridimensionales del rostro se resaltan inmediatamente, apareciendo en el espejo ¡Un rostro delgado!
Método para adelgazar el rostro 6. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático:
El edema facial es la obesidad causada por el bloqueo del Qi y el pulso. Los canales bloqueados se pueden eliminar mediante masaje linfático en un salón de belleza profesional para abrir los canales bloqueados.
Método de adelgazamiento del rostro 7. Lávate la cara:
Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara alternativamente con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.
Método de adelgazamiento del rostro 8. Método de hinchazón por acupresión:
Los puntos de acupuntura que hinchan las mejillas incluyen Tinghui, Daying y Chechichi. Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura.
En el primer paso, coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione verticalmente hacia abajo unos 2 cm, levante suavemente el dedo hacia arriba y luego relájelo lentamente;
El segundo paso es juntar el dedo medio y el anular, presionar suavemente hacia abajo 2 cm a lo largo del borde inferior del pómulo y luego empujarlo hacia arriba, el tercer paso es juntar los cuatro dedos en el punto de acupuntura; en la mejilla y golpéalo unas cuantas veces;
Finalmente, toca tus mejillas con cuatro dedos juntos, haciendo círculos en el sentido de las agujas del reloj desde adentro hacia afuera.
Nota: El masaje de acupresión anterior es adecuado para realizar una vez cada dos días. Un masaje demasiado frecuente o excesivo puede provocar un bloqueo de la conducción nerviosa o una contusión por relajación muscular.
Método adelgazante facial 9. Método adelgazante facial profesional
Adelgazante facial profesional significa que podemos acudir a un salón de belleza especializado para realizar algunas cirugías adelgazantes del rostro. Sin embargo, todavía no se recomienda aquí, porque después de todo, puede haber algunos efectos secundarios.
Método de adelgazamiento facial 10, otros
Si bebes té, beber té oolong (o café) puede drenar rápidamente el exceso de agua de la cara. Compresas frías, envolver cubitos de hielo en una toalla y utilizar el principio de expansión térmica y contracción fría para aplicar sobre los párpados hinchados durante 3 minutos para reducir la hinchazón son buenas formas de adelgazar rápidamente el rostro.