¿Cuál es el secreto de la alimentación y mantenimiento de Ángel?
L1: Bonito y natural.
Desde que Ángel comenzó a buscar una chica, su apariencia encantadora y su temperamento fresco lo han conmovido profundamente. Hasta ahora, aunque es esposa y madre, sigue siendo hermosa. Su consejo de mantenimiento es: confía en el poder de la naturaleza. A Angel le gusta usar cosas naturales. Dijo que la belleza siempre viene de adentro hacia afuera. Por eso, muchas cosas en la naturaleza pueden ayudarte a cumplir tus buenos deseos. Por ejemplo, usará flores y plantas para hacer cosméticos: cuando florecen las rosas, puede usar rosas, y cuando florece el jazmín, puede elegir jazmín al elegir cosméticos, también usará los extraídos de ingredientes naturales; Cuando se trata de blanqueamiento, Ángel también cree en el poder de las plantas, como el poder antipecas de los polifenoles naturales de la frambuesa, combinados con el jugo de tomate, para dejar la piel blanca e impecable desde adentro hacia afuera. Ángel cree que la dieta es también un eslabón absolutamente indispensable en la cadena del blanqueamiento. La vitamina C, las proteínas, los minerales y la vitamina A son fuentes nutricionales de alta calidad para blanquear la piel. Por tanto, a la hora de consumir frutas y verduras que contengan estos ingredientes, lo mejor es comerlas crudas. Si no puedes comerlo crudo, cocínalo. Además, los alimentos ricos en vitamina A se pueden cocinar en aceite, lo que resulta más beneficioso para la absorción.
Comentario sobre el nutricionista senior nacional Xiong Miao:
La actriz Angel siempre brinda a las personas una sensación fresca y natural. Especialmente después de leer sus "Principios de combinación de dietas", le doy gran importancia a la alimentación estacional, que vale la pena aprender. 1. Los cosméticos utilizan hierbas naturales como materia prima.
Por ejemplo, los pepinos, lechugas, tomates, pimientos morrones, rábanos, etc. se pueden consumir crudos. Ángel optó por comerlos crudos. Los nutrientes de la vitamina C soluble en agua y algunas vitaminas del grupo B se conservan en mayor medida. En particular, la vitamina C tiene el efecto de mejorar la capacidad antioxidante, eliminar los radicales libres, restaurar la actividad celular y blanquear la piel de forma natural. 3. Si no puedes comer alimentos crudos, toma como ejemplo la cocina.
Cocinar es una de las mejores formas de mantener los alimentos cocidos y seguros. También reduce la pérdida de nutrientes. Para las personas que tienen miedo de comer comida fría, esta es una buena receta, menos aceite y sal, ligera y saludable. 4. También presta especial atención a las interacciones de algunos alimentos.