¿Qué debo hacer si como estofado durante el confinamiento?

A las mujeres embarazadas no se les permite comer estofado durante el encierro. Debido a que las madres son débiles, incluso tienen que amamantar durante el período de recuperación. La base del estofado es demasiado fuerte, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas no la coman. Durante el periodo de confinamiento, las madres deben llevar una dieta ligera y de fácil digestión, que además sea buena para el desarrollo y recuperación física del bebé.

Si las mujeres embarazadas quieren comer estofado, pueden comer estofado después del segundo mes, por lo que solo pueden comerlo en el segundo mes. Las madres pueden empezar a comer normalmente después del segundo mes de embarazo, pero deben comer estofado con moderación y no en exceso. Debido a que la base de sopa de la olla caliente es demasiado fuerte y los estándares higiénicos de los ingredientes no son los adecuados, puede afectar la secreción de leche materna en las mujeres embarazadas.

Las bases de sopa de la olla caliente tienen un sabor intenso y algunas incluso contienen ingredientes de la medicina tradicional china. Si eres una mujer embarazada con un físico especial, no eres apta para comer estofado. Si una mujer embarazada quiere comer estofado, es mejor cocinarlo en casa. Puedes elegir ingredientes frescos. La base de sopa de la olla caliente debe ser ligera y solo se puede comer después de cocinarla, de lo contrario provocará una intoxicación alimentaria.

Se deben prestar atención a cuatro principios en la dieta durante el parto y el parto:

1. La comida debe ser suave, deliciosa y fácil de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.