¿Qué precauciones deben tener en cuenta las nuevas madres durante el confinamiento para que puedan pasar fácilmente el período de confinamiento?
Mucha gente piensa que justo después de dar a luz, la madre debe descansar en la cama todos los días, pero esto no es del todo cierto. La situación específica de reposo en cama debe considerar primero el método de parto de la madre. Si eliges dar a luz de forma natural, básicamente puedes levantarte de la cama y moverte hace unos días, lo que también ayudará con el plegado y reparación de la vagina. Si tuvo una cesárea, deberá levantarse de la cama y caminar por la casa después de que le retiren los puntos. El reposo en cama prolongado también ralentizará la circulación sanguínea, lo que no favorece la eliminación de los desechos posparto, pero las actividades favorecen la recuperación de las funciones corporales.
Evitar el contacto con agua fría
Después de dar a luz, el cuerpo de la mujer se debilita, su sudor aumenta y los poros de su piel se abren. Si entran en contacto con agua fría en este momento, la humedad maligna entrará en el cuerpo, lo que no favorece la reparación del cuerpo. En el futuro, el problema del dolor de espalda, de piernas y de articulaciones te acompañará durante mucho tiempo y caerás en el síndrome de confinamiento. Debido a que la mayoría de las mujeres tienen problemas leves de resfriado corporal y el útero no se ha reparado por completo después del parto, la exposición al agua fría provocará síntomas de algunas enfermedades ginecológicas. Por tanto, no se debe tocar agua fría durante el confinamiento, y lo mejor es no soplar el aire acondicionado.
Presta atención a la higiene corporal
Después de que una madre da a luz, tendrá muchos loquios posparto, por lo que la imprescindible compresa menstrual posparto debe cambiarse con frecuencia. De lo contrario, algunos residuos de desechos provocarán inflamación vaginal y luego enfermedades ginecológicas, lo que no favorece la reparación del cuerpo de la madre. Se recomienda lavarse el cuerpo todas las noches y cambiarse la ropa interior desechable. Debido a que existe la posibilidad de que se produzcan fugas de loquios posparto, la ropa interior no es fácil de limpiar y el crecimiento bacteriano es grave. Se recomienda convenientemente que las madres utilicen ropa interior desechable para evitar la contaminación mutua provocada por la reutilización. También enjuague su cuerpo regularmente con agua del grifo para evitar el mal olor.
Evita la fatiga por trasnochar con frecuencia.
Dar a luz requiere mucha energía, pues algunas mujeres embarazadas pueden incluso tener dolores durante todo el día y la noche, dando a luz durante tres o cuatro horas. Por lo tanto, la madre está muy débil después de dar a luz y necesita aumentar su fuerza física con urgencia. Además de los ingredientes necesarios, lo más importante es brindarle a la madre un buen ambiente para dormir y descansar para recuperar su perspectiva mental. Y no se deben realizar trabajos demasiado agotadores, como permanecer mucho tiempo de pie mientras se cocina, que también puede provocar dolor lumbar; no levantar objetos pesados, que pueden provocar dehiscencia de la herida o desgarro vaginal. Quedarse despierto hasta tarde a menudo empeora las cosas, ya que consume sangre yin, reduce la condición de la piel e incluso causa debilidad mental. Por ello, es fundamental que las madres descansen bien después de dar a luz.