¿Qué productos de salud debo tomar para mejorar mi piel?
Pregunta 1: ¿Qué suplementos de salud puedo tomar para mejorar mi piel? No como nada, no duermo bien, nada funciona.
Pregunta 2: ¿Qué suplementos de salud puedo tomar? tomar para mejorar mi piel grasa? 10 puntos: Lo más probable es que la piel grasa se deba a la falta de agua. Beba más agua, lleve una dieta más ligera y se quede despierto menos. Sólo haciendo tu vida saludable podrás empezar a solucionar los problemas de la piel desde dentro. Sólo pensando en qué alimentos no son suficientes.
Pregunta 3: ¿Qué suplementos para la salud son buenos para el cuerpo y la piel? La vitamina E es buena, tiene muchos beneficios.
1. Puede reducir eficazmente la aparición de arrugas y mantener una apariencia saludable. apariencia juvenil.
2. Reduce el consumo de oxígeno celular, hace que las personas sean más duraderas y ayuda a reducir los calambres en las piernas y la rigidez de manos y pies.
3. Los antioxidantes protegen las células del cuerpo del envenenamiento por radicales libres.
4. Mejora el metabolismo de los lípidos y previene las enfermedades coronarias y la aterosclerosis.
5. Antienvejecimiento y anticancerígeno, un buen producto para prevenir enfermedades orgánicas degenerativas.
6. Previene enfermedades inflamatorias de la piel y alopecia.
7. Mejora la frigidez, la menstruación irregular y la infertilidad.
8. Potente antioxidante que protege los órganos del cuerpo.
9. Inhibe la peroxidación lipídica y la formación de radicales libres.
10. Ajusta las hormonas y activa la glándula pituitaria.
11. Prevenir y tratar las enfermedades de la tiroides. (Secreción tiroidea excesiva o insuficiente)
12. Mejora la circulación sanguínea, protege los tejidos, reduce el colesterol y previene la hipertensión arterial.
13. La vitamina E es un vasodilatador y anticoagulante muy importante.
14. Prevención y tratamiento de las varices.
15. Previene la coagulación sanguínea y reduce la formación de tejido veteado.
16. Previene la anemia hemolítica y protege los glóbulos rojos para que no sean fáciles de romper.
17. Reducir la demanda de oxígeno de las células y mantener la vitalidad, la resistencia y la resistencia.
18. Fortalece las membranas celulares del hígado, protege las células alveolares y reduce la posibilidad de infección en los pulmones y el sistema respiratorio.
19. Retrasar el envejecimiento, prevenir el cáncer y prevenir muchas enfermedades crónicas.
20. Protege la piel de los rayos UV y la contaminación, y reduce las cicatrices y la pigmentación.
21. Acelera la cicatrización de heridas.
22. Puede participar en la síntesis del ADN celular.
23. Juega un papel importante en la síntesis de hormonas.
Pregunta 4: ¿Qué suplementos nutricionales deben consumir las mujeres que sean buenos para su piel y puedan mantener su piel y su cuerpo? La investigación científica moderna ha descubierto que la delicadeza y suavidad de la piel están relacionadas con el contenido de hialuronidasa. en la dermis. Estrechamente relacionada, y la hialuronidasa está estrechamente relacionada con la secreción de estrógeno. Recientemente, los científicos han descubierto que cuando el ovario secreta más estrógeno, el estrógeno se une a ciertos receptores específicos en la dermis, promoviendo así la formación de hialuronidasa. Esta enzima puede promover la absorción de agua, oligoelementos, vitaminas, etc. por parte de la piel, de modo que la piel tenga suficiente humedad, oligoelementos y vitaminas, haciendo que la piel sea delicada y suave. Entonces, ¿cómo puedes hacer que tu piel esté sana a través de la dieta? (1) Beba una cantidad adecuada de agua. El contenido de agua en el líquido del tejido humano alcanza el 72% y el contenido de agua en el cuerpo adulto es del 58% al 67%. Cuando el contenido de agua del cuerpo disminuye, la piel se secará y la secreción de las glándulas sebáceas disminuirá, provocando que la piel pierda elasticidad e incluso se arrugue. Para garantizar la ingesta de agua, las niñas deben beber unos 1200 ml de agua al día. (2) Consuma alimentos ricos en vitaminas con regularidad. Las vitaminas desempeñan un papel importante en la prevención del envejecimiento de la piel y en mantenerla delicada e hidratada. Los estudiosos japoneses han descubierto que la vitamina E desempeña un papel importante en el antienvejecimiento de la piel. Porque la vitamina E puede destruir la actividad química de los radicales libres, inhibiendo así el envejecimiento. La vitamina E también evita que la lipofuscina se deposite en la piel. Los científicos han descubierto que la producción de lipofuscina está relacionada con los lípidos peroxidados. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen el repollo, el aceite de girasol, el aceite de colza, etc. Las vitaminas A y B2 también son sustancias indispensables para una piel suave y delicada. Cuando el cuerpo humano carece de vitamina A, la piel se vuelve seca, áspera y escamosa; cuando el cuerpo carece de vitamina B2, se producen comisuras de la boca de color blanco lechoso, piel de labios agrietada, descamación y pigmentación.
Los alimentos ricos en vitamina A incluyen el hígado animal, el aceite de hígado de bacalao, la leche, la mantequilla, los huevos y las verduras y frutas de color rojo anaranjado. Los alimentos ricos en vitamina B2 incluyen el hígado, los riñones, el corazón, los huevos, la leche, etc. (3) Consuma más alimentos que contengan hierro para mantener su piel brillante y sonrosada, lo que requiere un suministro adecuado de sangre. El hierro es uno de los principales componentes del hemo en la sangre, por lo que conviene comer más alimentos ricos en hierro. Como hígado de animal, yema de huevo, algas marinas, etc. (4) Aumentar la ingesta de alimentos ricos en colágeno y elastina. El colágeno puede rellenar las células, rellenando así la piel y reduciendo las arrugas; la elastina puede mejorar la elasticidad de la piel humana, haciéndola suave y elástica. Los alimentos ricos en colágeno y elastina incluyen manitas de cerdo, tendones de animales y piel de cerdo. (5) Preste atención a la ingesta de alimentos alcalinos. El pescado, la carne, las aves, los huevos, los cereales, etc. que se consumen en la vida diaria son todos fisiológicamente ácidos. El exceso de alimentos ácidos aumentará los niveles de ácido láctico y ácido úrico en los fluidos corporales y la sangre. Cuando los ácidos orgánicos no pueden excretarse del cuerpo a tiempo, erosionarán las células epidérmicas sensibles, haciendo que la piel pierda su delicadeza y elasticidad. Para neutralizar los componentes ácidos del cuerpo, se deben consumir alimentos fisiológicamente alcalinos, como manzanas, peras, cítricos y verduras. No sé cómo es tu tipo de piel. La mayoría de los productos para el cuidado femenino son hidratantes, por lo que es posible que no sean adecuados para los hombres. No debería haber efectos secundarios. Ahora existen productos para el cuidado de la piel específicamente para hombres que puedes probar. Los hombres no están acostumbrados a cuidados engorrosos y odian aplicarse cosas espesas en la cara. Sin embargo, las siguientes dos sencillas mascarillas faciales pueden restaurar la luminosidad de su piel. La clara de huevo es muy eficaz para limpiar y quitar la piel. Mezcle la clara de huevo, la leche y la harina de manera uniforme y aplíquela en la cara. Lávela con agua después de 20 minutos. Esta es la mejor mascarilla de huevo para quitar la piel. La leche contiene hierro y proteínas, lo que tiene un efecto muy calmante sobre la piel enrojecida e hinchada. Saque la leche del refrigerador y aplíquela directamente en la cara, o agregue un poco de harina, mezcle bien y aplíquela en la cara. con agua después de 20 minutos. La técnica de lavarse la cara también es particular. Debes prestar atención a lavarte la cara de adentro hacia afuera, de arriba a abajo, usando fuerza moderada con las manos. Usa los bordes de los dedos para masajear o golpear los bordes para lavarte. cara Es mejor usar agua corriente tibia. Usar las manos con demasiada fuerza durante mucho tiempo hará que la piel se afloje y se caiga. Tómate dos o tres minutos para lavarte la cara cuidadosamente por la mañana y por la noche, lo que hará que tu rostro esté limpio, terso y elástico. Los tiempos han cambiado y los hombres y las mujeres son diferentes. De hecho, el cuidado de la piel de los hombres no es tan complicado como el de las mujeres. Porque la piel de hombres y mujeres es significativamente diferente fisiológicamente y en cuanto a hábitos de vida. Los productos para el cuidado de la piel de los hombres deben enfatizar la comodidad, la facilidad de almacenamiento, la limpieza, la protección y la hidratación de la piel, y tienen la capacidad de mejorar la calidad de la piel hasta cierto punto. Los hombres tienen glándulas sebáceas cada vez más desarrolladas y un estrato córneo más grueso. Por lo tanto, la piel de los hombres envejece más lentamente que la de las mujeres y su elasticidad es mejor que la de las mujeres. Sin embargo, una vez que se alcanza la edad de las arrugas, las arrugas suelen ser cada vez más profundas. El de las mujeres no es ancho y el cuidado no es tan bueno como el de las mujeres que pueden usar cosméticos para apretarlo. Al mismo tiempo,...>>
Pregunta 5: ¿Qué suplementos de salud debo tomar para mejorar el color de mi piel? Para mejorar tu piel, puedes elegir complementos alimenticios de calentamiento lento. En lugar de beber productos para el cuidado de la salud para complementar... los medicamentos son solo tres partes venenosos.
Pregunta 6: Piel de color amarillo oscuro, piel flácida, ¿qué tipo de cuidado de la salud debe tomar? Este producto puede mejorar la piel de color amarillo oscuro y la piel flácida. Puede comer extracto de semilla de uva, que contiene procianidinas y tiene fuertes efectos antioxidantes y puede blanquear la piel. Además, si la piel es oscura y amarilla, el qi y la sangre aún son insuficientes. La angélica y el astrágalo, que pueden reponer el qi y la sangre, se pueden comer con regularidad.
Esto puede estar relacionado con el tipo de piel personal. Preste atención a mantener una buena dieta y hábitos de vida, evite quedarse despierto hasta tarde, evite beber, fumar y otros malos estilos de vida, asegúrese de dormir lo suficiente y coma más frutas y alimentos. Las verduras sólo así se pueden mejorar. La medicina occidental no es muy específica. Se puede utilizar alguna medicina china para el acondicionamiento. Se recomienda diferenciar el síndrome antes de utilizar la medicina china.
Sugerencias para el cuidado de la piel:
1. Beber menos agua por la noche, más agua durante el día y aplicar una mascarilla facial antes de acostarse.
2. Come más frutas, no bebas, no fumes, no te quedes despierto hasta tarde y asegúrate de que tu piel esté luminosa.
2. Al acostarte, corta un pepino y colócalo; Tu rostro por unos minutos, luego quítalo para hidratar tu piel.