Si Ma Bao se lava el pelo durante el encierro, ¿se enfermará después del encierro? ¿Cómo evitar el síndrome de confinamiento?

Tradicionalmente, no se permitía lavar el cabello durante el encierro, principalmente porque las condiciones de vida antes eran malas y no se tomaban medidas para preservar el calor y era fácil contraer frío y viento. Ahora que el ambiente de vida es bueno y se han implementado todas las medidas, lavarse el cabello durante el período de encierro no afectará la salud física, pero la premisa es que la madre goza de buena salud en este momento, la resistencia del cuerpo es relativamente fuerte y ella. La capacidad de recuperación y adaptación es buena, por lo que no afectará su salud. Si tu condición física y constitución son débiles, debes intentar reducir la frecuencia de lavado del cabello durante el segundo mes. Al lavarte el cabello durante el segundo mes, la temperatura del agua no debe ser ni demasiado baja ni demasiado alta. Secar inmediatamente después del lavado y no pinchar hasta que esté completamente seco.

La enfermedad del confinamiento se refiere a una enfermedad exclusiva del período de confinamiento posparto, entonces, ¿cómo evitarla?

1. Presta atención a la higiene. Durante el confinamiento, las funciones corporales de la madre están en período de recuperación, su metabolismo es más rápido y su secreción de glándulas sudoríparas es más activa. Sin embargo, el período de confinamiento tradicional no permite bañarse ni limpiarse, lo que provocará la reproducción de bacterias en la piel y afectará gravemente la salud física. Por ello, durante el parto, las madres deben prestar atención a su propia higiene y asearse adecuadamente si las condiciones lo permiten.

2. Haga ejercicio adecuadamente. Después del parto, el cuerpo de la madre estará más débil de lo habitual. Muchas madres permanecerán en cama durante mucho tiempo sin realizar ninguna actividad. músculos del suelo pélvico y la reparación del útero. Por el contrario, porque la relajación muscular puede provocar fácilmente el riesgo de prolapso uterino.

3.La suplementación científica además del parto, las mujeres embarazadas también asumen la importante tarea de la lactancia materna, por lo que la ingesta nutricional es muy importante no solo puede favorecer la recuperación del organismo, sino también proporcionar un alto nivel de nutrición. Leche materna de calidad para el bebé. Sin embargo, al elegir las comidas posparto, conviene comer menos alimentos ricos en grasas, como sopa de manitas de cerdo, piel de cerdo, etc., y elegir proteínas de alta calidad e ingredientes nutritivos bajos en grasas, como pescado, huevos, carnes rojas, etc.

4. No se puede ignorar la higiene bucal. El cepillado tradicional está prohibido durante el periodo de confinamiento, lo que provocará ciertas molestias en los dientes, sin embargo, si se ignora la higiene bucal, la reacción en cadena será grave, por lo que la embarazada. las mujeres también necesitan cepillarse los dientes para mantener su salud bucal.