¿Qué pasará si se come mal la luna?

¡No comas indiscriminadamente 1 mes después del parto! Cinco tabúes dietéticos durante el confinamiento, ¡te arrepentirás de comer los alimentos equivocados! Luego de pasar por el largo proceso de embarazo, embarazo, parto y parto, la madre trabajadora finalmente llegó a la etapa final del "encierro". Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el confinamiento no sólo puede recuperar el cuerpo, sino también aprovechar la oportunidad para mejorar la condición física y deshacerse de todas las enfermedades difíciles y complicadas del cuerpo original. El confinamiento es una gran pregunta. Además de los tabúes dietéticos, la forma de tomar suplementos, la elección de recuperarse en casa o ir a un centro de internamiento e incluso los ajustes psicológicos afectan la recuperación física y mental de la madre. Este artículo analiza los "rincones de las cejas" a los que se debe prestar atención durante el confinamiento desde la perspectiva del cuidado dietético, ¡para que las mamás puedan empezar con el confinamiento de una sola vez! La definición y necesidades del encierro Ye Changqing, médico jefe del Departamento de Ginecología, explicó que las seis semanas (es decir, 42 días) después de que la madre da a luz se denomina "período puerperal", que también se conoce comúnmente como "encierro". entre la gente. La función del puerperio es darle tiempo al útero para restablecerse y volver a reducirse a su tamaño anterior al embarazo, permitiendo que los ovarios vuelvan a ovular y que las hormonas vuelvan a su estado anterior al embarazo.

Atención domiciliaria versus madres que dieron a luz a su primer hijo en el Centro Ziyue siempre se sienten perdidas cuando se enfrentan a las "cejas" de criar a un niño porque no tienen experiencia en el cuidado de un bebé recién nacido. . Incluso con la ayuda de la suegra o consultando libros para padres, todavía hay muchas emergencias que deben abordarse. Si contratas a una niñera de confinamiento, además de las limitaciones de tiempo, también puede interferir en la vida de otros miembros de la familia. En caso de que no sea aplicable o el concepto sea diferente, no se podrá cambiar de persona inmediatamente. El Dr. Ye Changqing dijo que conoció a madres que estaban encerradas en sus casas en la clínica ambulatoria y iban al centro de reclusión cada dos semanas. Sin embargo, la ventaja del cuidado domiciliario es que una vez que el bebé llega a casa del hospital, la madre puede empezar a cuidarlo ella sola. Cuando regrese del hospital, el bebé tendrá menos problemas de adaptación porque ella no lo hace. vivir en un centro de reclusión durante mucho tiempo. Además, como el hogar es un ambiente familiar con familiares y amigos alrededor, mamá puede estabilizar su mente, relajarse y evitar cambios de humor.

La mayoría de los centros de reclusión actualmente en el mercado no requieren que las madres y los bebés compartan habitación en la misma habitación, y hay una enfermera autorizada de guardia las 24 horas del día. Cuando mamá quiera descansar, puede pedirle a alguien que cuide a su bebé. Si tiene alguna pregunta, también puede consultar a una enfermera lo antes posible para obtener asistencia profesional. Sin embargo, si permanece en un centro de reclusión uno o dos meses antes de regresar a casa, el bebé puede tener problemas de adaptación y cambios de humor más frecuentes, además, la forma en que se cuida al bebé en el centro de reclusión en ocasiones no cumple con las expectativas; Las ideas de la madre, como darle al bebé el método de alimentación (alimentación con taza o biberón), o si se debe usar un chupete, etc. Si la comunicación no es buena, es fácil que surjan disputas. Otro tema digno de mención en los centros de reclusión es el control de infecciones. Si el bebé se infecta accidentalmente, la probabilidad de infección grupal es mayor que la de la atención domiciliaria. Estas son cuestiones que las madres deben considerar.

Centro de Atención y Confinamiento en el Hogar

Beneficios

Desventajas

Cuidado en el Hogar

1. la compañía de familiares y amigos puede ayudar a mamá a estabilizar su mentalidad.

2. Si el bebé llega a casa directamente desde el hospital, no habrá problemas de adaptación.

1. Si tu bebé tiene una emergencia, debes hacerlo tú mismo sin que personal médico profesional lo consulte.

2. Además de las restricciones en el tiempo de trabajo, las niñeras de confinamiento empleadas también pueden interferir con la vida de otros miembros de la familia.

Centro de atención posparto

1. Las enfermeras prácticas están de guardia las 24 horas del día. Mami puede consultar y obtener ayuda en cualquier momento.

2. Prepara comidas especiales, cuida al bebé y dale a mamá la oportunidad de respirar.

1. Puede haber una brecha entre la forma en que la enfermera cuida al bebé y la forma en que piensa la madre. Una vez que la comunicación no es fluida, es fácil que surjan disputas.

2. La probabilidad de infección grupal es mayor que la de la atención domiciliaria.

Fuente: Ye Changqing, Departamento de Medicina de la Mujer, Taipei Rong Zong, Departamento Editorial/Recopilación de la revista "Baby and Mother".

Precauciones ante el confinamiento en verano: La temperatura en verano es calurosa, y el confinamiento conllevará inevitablemente el consumo de suplementos. Mami se excita fácilmente cuando su temperatura corporal es alta. Por eso, es muy importante mantener la habitación ventilada y fresca. Desde la perspectiva de la medicina occidental, siempre que mamá se sienta cómoda y tenga cuidado de no resfriarse, no se le impedirá usar el aire acondicionado. Sin embargo, las madres transpiran más después de dar a luz y tienden a mojarse durante la lactancia.

No puedo comer comida picante. El Dr. Xu Zhenyu señaló que la ingesta moderada de comida picante es beneficiosa para el cuerpo humano. El sabor picante puede dispersar el estancamiento del qi en el bazo y el estómago y aliviar la humedad. Puede generar yang, disipar el viento y el frío, activar la circulación sanguínea y desbloquear meridianos. Debido al clima cálido y húmedo del sur, la humedad invade fácilmente el cuerpo humano, provocando fatiga, debilidad y pérdida de apetito. Consuma algo de comida picante con regularidad para animarle y restaurar la función de lubricación del bazo y el estómago. Sin embargo, las sustancias irritantes son violentas en el cuerpo y su consumo excesivo puede fácilmente irritar e irritar a las personas, especialmente las cebollas, el ajo, los puerros y el jengibre porque son cálidos por naturaleza. Si se come crudo, en poco tiempo se acumulará una gran cantidad de calor que secará el cuerpo, provocando que mamá se enoje y sufra fractura de boca, lengua, mal aliento, estreñimiento o hemorroides, lo que interferirá con el descanso y la transformación del yin y la sangre. Además, el "calor" del cuerpo de la madre también afectará al bebé a través de la leche, provocando los mismos síntomas. Por tanto, durante el segundo mes es necesario evitar las comidas picantes. Si toma suplementos para calentar, considere también la dosis.

No se pueden comer alimentos duros y fritos. Los alimentos fritos se deshidratan durante el proceso de cocción. El cuerpo necesita absorber grandes cantidades de líquido para digerir este alimento seco e inflamable. Una vez seco, se producirá una "deficiencia de Yin", lo que hará que sea más fácil experimentar sequedad y calor. El Dr. Xu Zhenyu explicó que durante el embarazo, el útero estirado aprieta los intestinos, lo que puede provocar indigestión o flatulencia, lo que debilita la función gastrointestinal después del parto. No es adecuado comer arroz frito, arroz glutinoso y otros alimentos que no sean fáciles de digerir en este momento. Además, cuando das a luz a un bebé, tienes mucha fuerza y ​​mucho sangrado, lo que suele deberse a deficiencia de Qi y sangre. Si no se evitan los alimentos asados ​​y fritos, se puede provocar estreñimiento, suministro insuficiente de leche, mala calidad de la piel y mala calidad del sueño. Lo mejor es centrarse en una dieta sencilla y ligera.

¿Qué otros alimentos no se pueden consumir durante el confinamiento? El Dr. Xu Zhenyu dijo que a algunas madres les falta leche, lo que en realidad se debe a una deficiencia de sangre, no a una escasez de agua, así que simplemente beba una cantidad adecuada de agua o sopa. No se recomienda beber únicamente agua hervida durante el encierro. La baya de goji, los dátiles rojos, los núcleos de lichi, las cuerdas de Guanyin, el astrágalo, el espino y la Eucommia ulmoides se pueden preparar solos para preparar té. Elija cualquiera de los materiales medicinales anteriores y hierva 1200 ml de agua con 3 yuanes (aproximadamente 10 gramos). Después de cocinarlo ponerlo en un termo. Si no has terminado de comer, mételo en el frigorífico. Calentar y beber. Si la herida posparto está roja, hinchada y dolorosa, evite comer aceite de sésamo, ginseng coreano, camarones, cangrejo y alimentos cocidos en vino.