¿Comer sal durante el confinamiento provocará edema?
Comida fría
El verano es caluroso, pero la comida fría, como el helado y las bebidas heladas, dañará el bazo y el estómago y no favorece la descarga de loquios. ¡Por el bien de tu salud, ten paciencia!
Alimentos picantes y otros irritantes
Puerros, ajos, pimientos, etc. , puede causar calor interno, llagas en la boca y lengua y también puede causar estreñimiento o hemorroides.
Comida dura y difícil de digerir
Si estás débil y rara vez haces ejercicio, la comida dura o frita puede causarte indigestión, ¡así que tómatelo con calma!
Alimentos excesivamente salados
El contenido excesivo de sal en los alimentos salados puede provocar edema y presión arterial alta. Pero no evites la sal por completo, es necesaria una suplementación adecuada.
Nutrición única
¡No seas exigente con tu comida! La comida es diversificada, con una mezcla de espesor, carne y verduras, para garantizar una nutrición razonable.
Completo
Las nuevas madres con función gastrointestinal débil deben evitar comer en exceso y comer comidas pequeñas con más frecuencia. ¡Aumentado de 3 comidas a 5~6 comidas!