¿Puedo comer jengibre y ajo durante el confinamiento?
En primer lugar, jengibre y ajo se refieren al jengibre y el ajo, que son hasta cierto punto irritantes, pero a la hora de cocinar alimentos para mujeres en posparto, se pueden añadir jengibre y ajo de forma adecuada. Por ejemplo, a la hora de preparar sopa de pescado o sopa de cacahuetes y codillo de cerdo para mujeres en confinamiento, se pueden añadir una o dos rodajas de jengibre de forma adecuada. Si mamá quiere comer jengibre o ajo en la sopa, puede hacerlo.
En segundo lugar, el jengibre y el ajo son picantes por naturaleza. Las mujeres en confinamiento no sólo tienen que proveerse de los nutrientes que necesitan, sino que también necesitan alimentar a sus bebés. Por eso, durante el confinamiento, la alimentación de la mujer debe tener en cuenta a su bebé. Puedes comer un poco de jengibre y ajo, pero sólo un poco menos. Al cocinar, agregue jengibre y ajo como condimento y esta mujer podrá comérselo.
Si se trata de jengibre o ajo encurtidos, no se recomienda su consumo a mujeres embarazadas. Para las mujeres embarazadas, comer demasiado jengibre y ajo puede causar estreñimiento fácilmente. También afectará el sabor de la leche, afectando así la lactancia de la futura madre y la alimentación del bebé. Esto debe tenerse en cuenta.