¿Por qué no te bronceas y vuelves a ponerte blanco? Ahora pareces un africano.

Una vez que la piel esté bronceada, tardará un tiempo en volverse blanca. El tiempo varía de persona a persona y, por supuesto, está relacionado con la edad y el tipo de piel de cada persona. Cuanto mayor sea, más lento será el ritmo de blanqueamiento. La piel de algunas personas resiste naturalmente el bronceado con facilidad. Incluso si están completamente bronceados, rojos como máximo, pueden volver inmediatamente sin nada. Algunas personas son tan sensibles que se broncean incluso estando sentadas en el interior a través de una ventana de cristal. Si desea restaurar una piel clara y clara, ¡necesita cuidado continuo y protección solar!

1. Mantenimiento básico: No se puede ignorar el mantenimiento básico diario. Limpia tu rostro a fondo todos los días (incluido desmaquillarte y lavarte la cara) y exfóliate el rostro una vez a la semana. ¡No subestimes las técnicas de exfoliación y aplicación de mascarillas faciales! Puede acelerar el metabolismo de la piel y recuperarlo rápidamente.

¿Qué tipo de productos faciales debo comprar si estoy preocupada? Aquí tienes una pequeña receta: aplica yogur en tu cara, empapa el yogur con un algodón y pégalo en tu cara durante 10 a 15 minutos. ¡También se dice que mejora la resistencia de la piel a los rayos ultravioleta!

2. Come más frutas y verduras: Consume más alimentos que contengan vitaminas C, E y betacaroteno, que pueden embellecer tu piel y ayudarte a recuperarte rápidamente. Mucha gente cree erróneamente que está relacionado con el color de los alimentos que ingieren. Si beber leche se vuelve blanca, ¿quién se atrevería a tomar café? ¿Comer chocolate? ¿O comer alimentos que contengan salsa de soja? Aunque la leche es rica en vitamina A, es posible que no sea tan rápida como lavarla.

Además, el helado de mango, muy de moda este verano, es rico en betacaroteno, pero no conviene comer demasiado para evitar que la piel amarillee (P.D. Zanahorias, papayas, naranjas y otras Las frutas y verduras son ricas en betacaroteno, comer demasiado también tiene el mismo efecto de amarillear la piel). Además, comer demasiada albahaca, cilantro (cilantro), puerros y frijoles rojos también puede hacer que tu piel sea sensible y propensa al bronceado o a las manchas.

Por cierto, me gustaría ofrecerte una sopa dulce que puede aliviar el calor y blanquear tu piel. De todos modos, la sopa de frijol mungo y cebada o la sopa de semillas de loto y cebada con cebada son lo correcto. La cebada es particularmente útil para la belleza de la piel.

3. Protección solar: Recuerda aplicar crema protectora y protector solar durante 15 minutos antes de salir, y recuerda quitártelos. Asegúrate de ponerlo al día cuando estés afuera durante una o dos horas. Incluso si está bronceado, debe evitar que se broncee más. ¡No creas que no necesitas protección solar cuando estás sentado en el interior! Los pisos, las paredes y el vidrio reflejan los rayos ultravioleta.

4. Bebe más agua: Al menos 2000 ml de agua al día pueden proteger tu piel y tus riñones.

5. Horario normal: Intenta acostarte antes de las 23:00 horas. Incluso si no puedes, tienes que irte a la cama antes de las doce porque pierdes tu tiempo de sueño reparador.