¿Cuál es mejor para adelgazar, los huevos duros o el arroz?

Consuma huevos duros para adelgazar. Aunque la grasa es mayor, es fácil de digerir y quemar después del ejercicio. El almidón no es fácil de digerir y es fácil de formar y almacenar grasa.

He probado el método del huevo y el pepino antes~~~ y no tendré mucha hambre y no necesito controlar la cantidad de agua que bebo. Persistí durante tres días y perdí medio kilo al día. Simplemente no me gusta el sabor del pepino crudo, mi boca está llena de color verde después de comerlo. Más tarde, si quisiera probarlo, podría intentarlo tres días a la semana y el resto del tiempo se desvanecería. No comer en exceso para poder bajar de peso cada semana sin recuperarlo.