No sé qué pasó recientemente. Tengo mucho acné en la cara, el pecho y la espalda. ¿Alguien sabe qué está pasando? ¿Qué opinas? Pídele a Dios que te guíe

Me gustaría compartir mi experiencia contigo como referencia.

Afirmación: No soy médico y no me atrevo a alardear de algunas cosas, pero normalmente estoy dispuesto a aprender sobre el cuidado de la salud. He aprendido mucho a lo largo de los años, principalmente para darte algunos consejos. .

En primer lugar, ¡te recomiendo sinceramente que vuelvas a consultar a un médico! Ojo, no creas en los pequeños anuncios de Internet, acude a un buen dermatólogo, ¡un gran hospital que trata el acné y el acné! ! ¡Muy importante! !

Me ha preocupado el acné y muchas chicas a mi alrededor usan productos indiscriminadamente o creen en remedios caseros. Estoy bien y no hay gran problema. Muchas niñas terminan con dermatitis por esteroides.

En segundo lugar, ¡te lo aconsejo! ¡No compres cosas al azar! !

A continuación, hablaré sobre algunos de mis propios métodos para eliminar el acné.

1. Análisis

Mira dónde tienes acné. Los lugares principales son la zona linfática (detrás del cuello y las orejas) y el pecho, que es donde se produce la desintoxicación. Significa que las toxinas del cuerpo no pueden eliminarse normalmente y se ven obligadas a eliminarse a través del acné. Esta es una forma de desintoxicación, pero no es tan popular.

Y ahora hace calor, lo que me facilita tener un corazón fuerte (tengo acné en el pecho).

2. Complementos alimenticios

En la teoría de la medicina tradicional china, el verano es el Yang, y sólo cuando el Yin y el Yang pueden mantener un equilibrio podremos estar sanos.

Por eso el verano es propicio para comer alimentos amargos, como el melón amargo para nutrir el yin. La sopa de frijoles mungo de Lily también es muy buena, pero las chicas Lily comen menos y está demasiado turbia. Este es un tónico.

Por cierto, yo me recomiendo una bebida, la bebida de los tres frijoles. Hay dos formas de hacerlo.

Te lo copié de Baidu, de la siguiente manera:

El método es: 150 gramos de frijoles negros, 150 gramos de frijoles mungos, 150 gramos de frijoles rojos, 60 gramos de regaliz y la cantidad adecuada de azúcar. El método de preparación específico consiste en verter frijoles mungo, frijoles negros y frijoles rojos respectivamente en una olla, hervirlos a fuego alto, agregar regaliz después de hervir y continuar cocinando gachas a fuego lento. El otro método consiste en lavar los tres tipos de frijoles y remojarlos hasta que floten, mezclarlos y molerlos hasta obtener una pasta, agregar agua a hervir y beberlos con azúcar dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. y se puede comer durante mucho tiempo.

Cuando lo tomamos nosotros mismos no le añadimos regaliz ni azúcar. Solo bébelo como papilla. Esta receta es famosa.

Desintoxicación

Sudar es la mejor forma de desintoxicarse, pero ¿cuándo es el mejor momento para sudar? ¿Cómo podría ser?

Del mismo modo, según la teoría del Yin-Yang, el Yang es diurno, por lo que lo mejor es sudar y simplemente caminar rápido. Si hace demasiado calor durante el día, no está mal hacer ejercicio entre las 4 y las 5 de la tarde, entonces tienes una deficiencia de yin y yang. Tenga cuidado de no nadar de noche. Si debes nadar, bebe una taza de té de jengibre al ir y al regresar.

No sudes mucho, solo un poco de sudor.

Bebe agua

Bebe más agua de 15 a 17 horas, y bebe un vaso de agua después de cepillarte los dientes por la mañana.

4. Inteligencia

Esto es muy importante, no te angusties ni te aburras, calma tu estado de ánimo. En verano, es fácil sentir opresión en el pecho y fiebre, lo que no favorece el acné.

Masaje

Lo pongo en quinto lugar porque la mayoría de la gente rara vez lo hace. Cinco minutos al día.

Masajea el punto Taichong con más frecuencia. La ubicación específica se puede aprender a través del vídeo para aliviar la depresión. Masajear durante medio minuto.

El punto Yongquan y Sanyinjiao son buenos.

Cambia poco a poco tus hábitos de vida y espera que el acné desaparezca poco a poco.

Si finalmente optas por acudir al médico, toma la medicina china con precaución, no es recomendable. Hoy en día, la medicina tradicional china está perdiendo sus propiedades medicinales.

Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Espero que esto ayude.