Platos recomendados para las comidas de confinamiento

Aunque mucha gente ha oído que el período de confinamiento tiene requisitos dietéticos estrictos, no hay necesidad de preocuparse demasiado. Pensaste que no podías comer nada. Hay muchos tipos de platos salteados que aún son comestibles.

Espinacas fritas

Como las espinacas fritas, están buenas. Al freír las espinacas, el tiempo debe ser más corto para evitar que se destruyan las vitaminas y el ácido fólico de las espinacas.

Huevos revueltos con tomate

También es seguro comer huevos revueltos con tomate durante el confinamiento. Algunas personas acaban de dar a luz y su apetito no es especialmente bueno. Comer tomates puede resultar apetitoso y añadir un poco de huevo enriquecerá la nutrición. Pero a la hora de freír tomates y huevos no pongas demasiado aceite y trata de utilizar la menor cantidad de aceite posible.

Rábano blanco frito

Una de las funciones más importantes de comer rábano blanco es aliviar los gases. Los gases posparto también es una tarea muy importante, por eso las madres pueden freír unos rábanos blancos para comer. .