¿Cuál es la forma más rápida de perder peso?

Vinagre de miel + leche en polvo.

Bebe una taza de vinagre de miel cada mañana después de levantarte.

Tiene efecto laxante y desintoxicante. La piel también mejorará.

El método para hacerlo también es súper sencillo.

Añade una cucharada de miel y un cuarto de cucharada de vinagre (vinagre blanco) a 250 ml de agua tibia, revuelve bien y bebe. Tenga cuidado de no comer bocadillos por la mañana. Si eres demasiado goloso, puedes beber una taza pequeña de yogur. De esta forma no tendrás ningún antojo especial para el almuerzo.

¿Qué tal la cena? Reemplace las comidas con leche en polvo. (Es decir, leche en polvo para bebés que se vende en el mercado o leche en polvo baja en grasa para adultos). Tome 4 cucharadas a la vez y póngalas en una taza más grande. El agua tibia se lavó. Esto puede garantizar la nutrición y evitar que aumente de peso si come demasiado por la noche.

Pierde 4 libras en 10 días

Loto

Té de hojas + Gotu Kola

Si te gusta comer carne pero no puedes parar comiéndolo, no me gusta el ejercicio, entonces puedes probar Gotu Kola más hoja de loto. El precio es muy barato. También es conveniente comprar. Si no puedes comprar una bolsa en el mercado, puedes ir a una tienda de medicina tradicional china a comprar hojas de loto y centella asiática y beberlas directamente en agua. El efecto es el mismo. Simplemente bébalo como agua corriente todos los días. El efecto adelgazante es bueno. Especialmente la parte inferior del cuerpo. .