¿Cuál es el significado de beber té en primavera, verano, otoño e invierno?
Beber té verde en verano puede eliminar el calor, desintoxicar y reducir los lípidos en sangre. Además, las personas con constitución caliente también deberían beber más té verde, porque el té verde es fresco por naturaleza. Cabe señalar que el té verde no debe consumirse con el estómago vacío. Los polifenoles del té en los que es rico tienen efectos astringentes, que pueden estimular el tracto gastrointestinal y son más fuertes con el estómago vacío.
Conviene beber té verde en otoño. El té verde, también conocido como té oolong, está representado por Tieguanyin y Dongding oolong. El té oolong se encuentra a medio camino entre el té verde y el té negro. El clima es templado y no hace frío ni calor. Es muy adecuado para beber en otoño, puede estimular los nervios y hacer que la gente se sienta renovada.
Lo mejor es beber té negro en invierno. El té negro, especialmente el té Pu'er maduro, es relativamente suave y más adecuado para beber en invierno. El aire frío en invierno es pesado, que es la estación en la que Yang Qi está cerrado y fuerte. Ripe Pu'er puede producir calor y calentar el estómago.
Datos ampliados:
Tabú diario al beber té
No beber en exceso: el té fuerte aumentará demasiado la "excitabilidad" del cuerpo, lo que tendrá un efecto impacto negativo en el sistema cardiovascular y efectos adversos en el sistema nervioso. Las personas con enfermedades cardiovasculares pueden experimentar taquicardia, arritmia, etc. después de beber té fuerte, lo que fácilmente puede provocar una recurrencia de la afección.
No beber alcohol antes de acostarse: Esto es especialmente importante para los nuevos bebedores de té. Después de que muchas personas toman té antes de acostarse, será muy difícil conciliar el sueño e incluso afectará gravemente su estado mental al día siguiente. Las personas con neurastenia o insomnio deben prestar especial atención.
No beber antes de las comidas: Beber una pequeña cantidad de té antes o durante las comidas no es un gran problema, pero si bebes mucho té o bebes demasiado té, afectará a muchos macroelementos (como calcio) y oligoelementos (como hierro, zinc) absorción. Cabe señalar que cuando beba leche u otros productos lácteos, no beba té al mismo tiempo. Debido a que la teofilina y el ácido tánico del té se combinarán con el calcio de los productos lácteos para formar sales de calcio insolubles en agua y se excretarán del cuerpo, el valor nutricional de los productos lácteos se reducirá considerablemente.
No beber después de beber: Después de beber, el alcohol del vino ingresa a la sangre a través del tracto gastrointestinal y se convierte en acetaldehído en el hígado. El acetaldehído luego se convierte en ácido acético y el acético. El ácido se descompone en dióxido de carbono y agua para su descarga. Después de beber té, la teofilina en el té puede diurizar rápidamente los riñones, lo que promueve que el acetaldehído no descompuesto ingrese prematuramente a los riñones. El acetaldehído tiene un gran efecto estimulante sobre los riñones y afecta la función renal. Por lo tanto, las personas que a menudo beben té fuerte después de beber son propensas a sufrir enfermedades renales. No sólo eso, el etanol del vino estimula enormemente el sistema cardiovascular, mientras que el té también tiene el efecto de excitar el corazón. La combinación de ambos mejora la estimulación del corazón. Por tanto, beber té después de beber alcohol es más perjudicial para los pacientes con enfermedades cardíacas.
No beber té nuevo: El té nuevo puede irritar la mucosa gástrica, provocar molestias gastrointestinales e incluso agravar la afección. Desde el punto de vista nutricional, el contenido nutricional de un té demasiado fresco no es necesariamente el mejor. Debido a que el llamado té nuevo se refiere a hojas de té que han sido recolectadas hace menos de un mes, estas hojas de té contienen sustancias que tienen efectos adversos para la salud, como polifenoles, alcoholes, aldehídos, etc. , y no ha sido completamente oxidado. Si bebe té nuevo durante mucho tiempo, puede experimentar diarrea, hinchazón y otras reacciones incómodas.
No beba té de la noche a la mañana: debido a que el té de la noche a la mañana se deja demasiado tiempo, se contamina fácilmente con organismos patógenos y los componentes complejos del té también son propensos a cambiar. Beber té durante la noche puede causar problemas gastrointestinales. Cuando era niño, siempre me enseñaron que "el té que se toma durante la noche causa diarrea", lo cual parece tener sentido.
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