Tener dolor de cabeza cuando me despierto por la mañana
Endorfinas
Las endorfinas y las encefalinas son hormonas eufóricas secretadas por el cerebro y son una especie de "hormona analgésica". Los niveles de estas hormonas son más bajos entre las 4:00 y las 8:00 de la mañana, lo que hace que los capilares cerebrales se estrechen y el suministro de sangre disminuya, provocando fácilmente dolores de cabeza y dolores más intensos. Hacer algo de ejercicio después de levantarse puede favorecer la secreción de endorfinas y aliviar los dolores de cabeza.
Analgésicos
Si el paciente toma analgésicos con ergotamina y cafeína durante mucho tiempo, le provocará "dolor de cabeza por sobredosis de drogas", que es fácil de producir por la mañana. La abstinencia de drogas provoca; También es probable que se produzcan reacciones que provocan migrañas temprano en la mañana.
Otras causas de dolores de cabeza matutinos.
Tiempo de sueño
La falta de sueño o un tiempo de sueño demasiado prolongado pueden aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, provocando dolores de cabeza. Si duermes más de 9 horas, la serotonina en el cerebro disminuirá y el suministro de sangre se reducirá, provocando dolores de cabeza. Lo mejor para el cuerpo humano es dormir de 7 a 8 horas al día.
Resaca
Incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden deshidratar el cuerpo, reduciendo el flujo sanguíneo al cerebro y provocando dolores de cabeza. La mejor forma de afrontarlo es rehidratarse y tomar un poco de vitamina C para ayudar al hígado a aliviar eficazmente la resaca y prevenir los dolores de cabeza.
Ronquidos
Los ronquidos son un signo del síndrome de apnea del sueño. Si la apnea ocurre varias veces por noche, puede provocar una reducción del suministro de oxígeno al cerebro, lo que provoca dolores de cabeza después de despertarse por la mañana. Los expertos especulan que la reducción del suministro de oxígeno hará que los vasos sanguíneos cerebrales se dilaten y aumenten el flujo sanguíneo, y la presión intracraneal también aumentará, lo que provocará dolores de cabeza.
Depresión
La depresión se asocia con niveles reducidos de serotonina, lo que puede provocar fácilmente dolores de cabeza matutinos. Los analgésicos de venta libre pueden aliviar los síntomas. Pero lo mejor que puede hacer es consultar a un psiquiatra o psicólogo profesional y recibir tratamientos como antidepresivos.
La presión arterial es demasiado alta
Cuando el nivel de presión arterial supera los 140/90 mm Hg, ejercerá una mayor presión sobre los vasos sanguíneos cerebrales, lo que es una causa común de dolores de cabeza causados por hipertensión. Muchas personas no presentan síntomas en las primeras etapas de la presión arterial alta. A menudo, cuando la presión arterial alta progresa hasta el punto de tener dolor de cabeza después de levantarse por la mañana, piensan en ir al hospital para un examen. Los pacientes deben cambiar sus hábitos de vida, como llevar una dieta baja en sal, comer más frutas y verduras, hacer más ejercicio y tomar medicamentos antihipertensivos si es necesario.
Tumor cerebral
El dolor de cabeza matutino también puede ser un signo de un tumor cerebral, especialmente después de síntomas como vómitos en proyectil, pérdida de visión, visión doble o pérdida del campo visual y ataques epilépticos. , altamente sospechoso, requiriendo diagnóstico neurológico.