¿Qué jugo debo exprimir en el desayuno?

Los zumos más indicados para el desayuno son los siguientes:

1. Las manzanas son nutritivas, suaves y no irritantes. Son ricas en una variedad de ácidos orgánicos, vitaminas y minerales. Su rica fibra dietética tiene múltiples efectos para el cuidado de la salud del tracto gastrointestinal.

2.Jugo de zanahoria. El jugo de zanahoria tiene un alto contenido de fibra dietética, que es buena para el estómago y puede aliviar el estreñimiento.

3. Jugo de limón. El jugo de limón proporciona VC, que tiene el efecto de eliminar los radicales libres del cuerpo y tiene beneficios antienvejecimiento.

4. Jugo de sandía. El jugo de sandía es bueno para las personas obesas y con mucha humedad.