¿Cuál es el propósito de jugar a Zusanli?

¿Cuál es la función de jugar Zusanli? Zusanli es un importante punto de acupuntura en nuestro cuerpo. Por lo general, intente realizar el masaje correspondiente o el tratamiento de acupuntura bajo la guía de practicantes profesionales de la medicina china para ayudar al cuerpo a relajarse. Echemos un vistazo a para qué sirve vencer a Zusanli.

¿Cuál es la función de abofetear a Zusanli? Zusanli (1) pertenece al punto de articulación en el meridiano del estómago del pie Yangming, ubicado en el borde frontal de la pantorrilla, tres pulgadas debajo de la parte externa de la rodilla y un dedo fuera de la tibia. Zusanli puede ayudar en el tratamiento de diversas enfermedades gastrointestinales, como dolor de estómago, hinchazón, náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea, etc.

Zusanli es también un importante punto de acupuntura para la salud humana. Las personas de mediana edad y mayores después de los 30 años a menudo pueden vencer a Zusanli para prevenir diversas enfermedades. Al mismo tiempo, también pueden fortalecer su condición física, prolongar la vida y tener buenos efectos en el cuidado de la salud. La duración de cada golpeteo no debe ser demasiado larga, de 10 a 15 minutos, y la intensidad del golpeteo no debe ser demasiado fuerte, de lo contrario se producirán otros síntomas incómodos. Como forma de cuidado de la salud, Paida Zusanli se suele realizar 2 o 3 veces por semana.

Jugar a Zusanli tiene muchos beneficios.

1. Fortalecer el bazo y eliminar los alimentos. El punto Zusanli trata principalmente enfermedades gastrointestinales, lo cual es inherente a la teoría Sanguanliu de Du Fu. La investigación médica moderna ha confirmado que la acupuntura puede estimular la peristalsis gastrointestinal al estimular el punto Zusanli, aumentar la actividad de varias enzimas digestivas, aumentar el apetito y ayudar a la digestión.

Por supuesto, la acupuntura también puede regular el ácido gástrico y la pepsina. Los niveles originales de niveles altos se pueden reducir después de la acupuntura y los niveles bajos pueden aumentar en pacientes desnutridos, la pepsina ácida libre total. El índice de ácidos grasos es inferior al valor normal y puede volver a la normalidad después de la acupuntura.

2. Regular la sangre y activar los meridianos. La acupuntura en el punto Zusanli puede hacer que el qi y la sangre fluyan suavemente, relajar los meridianos y, en ocasiones, disipar el frío. El punto Zusanli es un punto importante para el tratamiento de enfermedades de las extremidades inferiores. Para la artritis dolorosa local causada por el viento, el frío, la humedad o un traumatismo en el bazo, la acupuntura en el punto Zusanli puede tratar y aliviar el dolor.

3. El papel de la prevención de enfermedades y el fitness. La acupuntura en el punto Zusanli puede desempeñar el papel de prevención de enfermedades, fitness y fitness. Como dice el refrán, las cosas buenas les llegan a las personas buenas. La acupuntura en el punto Zusanli puede flexibilizar las piernas y los pies y prevenir el envejecimiento y los cambios.

1. Zusanli es un punto de acupuntura en el meridiano del estómago Zu Yangming. Es un punto importante para fortalecer el cuerpo y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago.

2. Masajear Zusanli puede limpiar los meridianos, disipar el viento y eliminar la humedad. De 7 a 9 a.m., cuando el meridiano del estómago está en su punto máximo, el masaje puede promover la peristalsis gastrointestinal, acelerar el consumo de grasa corporal y lograr. el propósito de perder peso. Masajear este punto entre las 9 y las 11 de la noche cuando el meridiano del bazo está en su punto más fuerte. El bazo gobierna el transporte y la transformación, y puede convertir el agua y los cereales de la dieta en energía y transportarla a diversos órganos, logrando así un efecto nutritivo.

3. Masajear Zusanli puede resistir el envejecimiento, fortalecer el cuerpo y tiene un buen efecto preventivo y curativo sobre diversas enfermedades geriátricas.

4. Presionar Zusanli durante mucho tiempo puede regular la inmunidad humana, mejorar la resistencia y tiene efectos para el cuidado de la salud.

5. Masajear Zusanli se puede utilizar para la belleza. Masajear este punto de acupuntura puede reconciliar el qi y la sangre y embellecer la piel. Zusanli pertenece al meridiano del estómago y es un punto de acupuntura para tratar el bazo y el estómago. Sólo cuando el bazo y el estómago estén bien podremos estar sanos.

¿Cuál es la función de jugar Zusanli? 2. El mejor momento para vencer a Zusanli.

Paida Zusanli sirve principalmente para fortalecer el bazo y el estómago. Puedes masajearlo en cualquier momento cuando sea conveniente.

Por ejemplo, podrás tocarlo después de levantarte, antes de acostarte, o durante el trabajo o entre clases. Generalmente, puede dar golpecitos en un lado del punto de acupuntura durante 5 a 10 minutos, no más de 30 minutos cada vez, y masajear 1 o 2 veces al día.

¿Hay que golpear o presionar a Zusanli?

Ambos están bien.

Zusanli es un punto de acupuntura para el cuidado de la salud en el meridiano del estómago del pie Yangming. Por lo general, puede estimular a Zusanli para regular la función del bazo y el estómago. Generalmente, golpear o presionar puede estimular el bazo, nutrir el estómago, eliminar la humedad y mantener la salud y fortalecer el cuerpo. Entonces, simplemente sugiera lo que sea más conveniente para usted. A algunas personas les gusta martillar con un pequeño mazo de madera, mientras que a otras les gusta presionar con las yemas de los dedos.

Cómo golpear a Zusanli:

1. Mantenga el puño vacío, estire la muñeca, ejerza fuerza en el antebrazo y golpee a Zusanli con el dorso del puño.

2. Sostenga un puño vacío y golpee suavemente a Zusanli con la superficie del puño o el lado tenar.

Cómo presionar Zusanli:

Presione Zusanli con el pulgar, pellizque el músculo o el hueso de la pantorrilla con los otros cuatro dedos y masajee en círculos con el pulgar.

¿Quién no puede vencer a Zusanli?

Hay muy pocas personas que no puedan vencer a Zusanli. A excepción de las piernas lesionadas, todos los demás pueden vencerlo.

Zusanli se sitúa en la parte exterior de la pantorrilla. Al golpear y masajear Zusanli, se tocarán y estimularán la piel, los músculos y los huesos de la pantorrilla. Por tanto, si hay fracturas, lesiones cutáneas, distensiones musculares y otras lesiones en la pantorrilla, no es recomendable masajear Zusanli para evitar agravar la lesión tras ser estimulado.

De acuerdo con los tabúes de Zusanli

1. No uses demasiada fuerza: masajea Zusanli con una fuerza que se sienta ligeramente dolorida pero aceptable. La fuerza excesiva puede causar lesiones locales y congestión. de las manos.

2. El tiempo del masaje no debe ser demasiado largo: Masajear el punto Yongquan durante mucho tiempo puede causar fácilmente una estimulación excesiva de los músculos y la piel locales, propensos a la congestión y al dolor, lo que no solo es incómodo, sino que también También afecta el masaje posterior.

3. Al masajear Zusanli, también puedes aplicar alguna loción o lubricante para protegerlo de daños.

¿Cuál es la función de jugar Zusanli? ¿Cuáles son los beneficios de jugar Zusanli con regularidad?

Esto se debe a que tocar regularmente el punto Zusanli puede promover eficazmente la circulación sanguínea, mejorar los síntomas de manos y pies fríos, aliviar la fatiga y mejorar la inmunidad.

La moxibustión en Zusanli puede estimular el apetito y promover el crecimiento corporal. "Waitai Secrets" registra que la moxibustión en Zusanli puede prevenir la presbicia.

Se sugiere que la moxibustión en Zusanli y Jueyin puede prevenir el derrame cerebral. Por lo tanto, "Si quieres estar sano, Li San a menudo no hace esto" se ha convertido en un famoso proverbio de salud.

Zusanli se encuentra 3 pulgadas por debajo de la rodilla lateral, es decir, 4 dedos por debajo de la articulación de la rodilla en la parte exterior del borde frontal de la tibia. Es un punto de acupuntura nutritivo y fortalecedor comúnmente utilizado en la medicina tradicional china. y es ampliamente utilizado clínicamente.

¿Cómo podría estar relacionado Zusanli con Old Hen?

La medicina tradicional china cree que el pollo tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el bazo y el estómago y nutrir la sangre y el yin. Especialmente en las gallinas viejas, el efecto tónico es mayor. En el proceso de lucha constante contra las enfermedades, la gente descubrió que Zusanli tiene funciones similares a las de los pollos y es el foco de la atención de la salud humana. También puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el bazo y el estómago y nutrir la sangre y el yin. Zusanli es el punto principal del meridiano del estómago.

El estómago es la base del ser humano. La acupuntura regular en este punto puede nutrir el bazo y el estómago, mejorar la función inmune, eliminar la fatiga y prolongar la vida, por lo que este punto también se llama punto fuerte. Hacer tapping regularmente aquí puede mejorar la resistencia a las enfermedades, mejorar la salud y mantener la vitalidad. Por lo tanto, Paida Zusanli puede fortalecer tu cuerpo.

Métodos para golpear y masajear el punto de acupuntura Zusanli;

1. Siéntese erguido, junte cuatro dedos, presione la parte exterior de la pantorrilla, presione el punto de acupuntura Zusanli con la punta del pulgar, y realizar actividades de presionar y pellizcar 36 veces.

2. Siéntate derecho, dobla los cuatro dedos, presiona la parte exterior de la pantorrilla, presiona el punto Zusanli con la punta del pulgar y realiza algunas actividades de presión, 36 veces.

3. Siéntese erguido, estire la pierna izquierda hacia adelante, mantenga el taburete de la pierna a unos 120 grados, coloque el dedo medio sobre el índice y luego presione el punto Zusanli durante 1 minuto. Cambia la pierna derecha.

4. Siéntate en una silla, estira la pierna izquierda hacia adelante y mantén el reposapiernas a unos 120 grados. Presione el punto Zusanli con la punta del pulgar, concéntrese en las yemas de los dedos, presione lo más fuerte posible y luego empuje el músculo en este punto 7 veces. Cambia la pierna derecha.

5. Siéntate en una silla, estira la pierna izquierda hacia adelante, abre las manos, frota las piernas de arriba a abajo, frota todo el cuerpo y cambia a la pierna derecha.

Hay dos puntos a los que se debe prestar atención al realizar golpecitos y masajear el punto Zusanli. 1. El masaje pagado debe tener cierta intensidad y es mejor si hay dolor local. 2. El masaje se puede combinar con la moxibustión encendiendo varillas de moxa y bombeando el punto Zusanli una vez al día para obtener mejores resultados.