¿Está bien beber agua helada por la mañana? ¿Por qué?

No es aconsejable beber este tipo de agua por la mañana porque el tracto gastrointestinal se ha vaciado en ese momento. El agua demasiado fría o demasiado caliente irritará el tracto gastrointestinal y provocará molestias gastrointestinales. ?

Beba agua por la mañana. Lo mejor es beber agua hervida a la misma temperatura ambiente. Beba agua hervida tibia cuando hace frío para minimizar la irritación del tracto gastrointestinal. Se descubrió que el agua hervida enfriada a 20-25°C tiene una actividad biológica específica y puede penetrar fácilmente las membranas celulares, promover el metabolismo y mejorar la función inmune humana. Las personas que están acostumbradas a beber agua tibia y fría tienen una mayor actividad desoxigenasa en el cuerpo, un buen estado metabólico, menos acumulación de ácido láctico en el tejido muscular y es menos probable que sientan fatiga. Asegúrate de taparlo cuando seques el agua hervida la noche anterior, porque el agua hervida perderá su actividad si se expone al aire por mucho tiempo.