Después de cenar, sal a correr para hacer ejercicio y publica una frase en tu círculo de amigos.
2. La belleza original del running reside en su sencillez y elegancia.
Vuela a la luna, aunque la pierdas, aún puedes aterrizar entre las estrellas.
4. Ninguna cantidad de pólizas puede comprar una buena salud.
Últimamente he tenido dificultades para correr. No está lejos, pero es mi carrera más larga hasta la fecha.
Con el disparo del árbitro, los atletas saltaron de la línea de salida y se lanzaron hacia adelante como flechas. Se negaron a ceder el uno al otro y el polvo de la pista volaba como la marea creciente del mar.
7. Cuando salieron corriendo de la línea de salida, varios atletas seguían manteniendo el ritmo entre sí, casi en línea recta, pero en un abrir y cerrar de ojos ampliaron la distancia, formando una curva irregular. .
8. Lo creas o no, probablemente tengas razón.
9. Mi carrera no es puramente un ejercicio físico. En cierto sentido, también es una responsabilidad, una necesidad de vida o una búsqueda espiritual.
10. De repente me di cuenta de que cuando corría casi hasta la muerte, nadie me animaría.
11. Caminar puede mantenerte joven y el ejercicio puede mantenerte joven para siempre.
12. Sigue corriendo todos los días, acuéstate temprano y levántate temprano. Soy la chica más hermosa. Buenas noches a todos. Mañana también es un día que requiere mucho trabajo.
13. Corre todo el camino y disfruta de la sensación de frescura y paz en el camino.
14. Correr me hace entender que la vida es como una maratón.
15. Enamorarse es como correr. No siempre se puede esperar que un chico tenga el mismo ritmo que cuando empezó.
16. Correr no daña las rodillas, pero correr de forma irresponsable sí.
17. Correr no es sólo ejercicio, sino también una forma de desahogarse.
18. En el universo, por muy rápido que seas, hay algo más rápido que tú. Por muy lento que seas, hay algo más lento que tú.
19. Hay miles de personas que se resisten a dejarse llevar, pero desde el momento en que me puse las zapatillas para correr, todos los sentimientos volvieron al instante. El cielo en Shanghai es realmente hermoso estos días.
20. Después de cinco meses corriendo, mis pantalones han engordado mucho. ¿Debo ser feliz, feliz o alegre?
Sal a correr y haz ejercicio por la noche y publica en WeChat Moments. 21. Sé una persona feliz, lee, corre, trabaja duro, cuida tu cuerpo, mantén el buen humor y sé la mejor versión de ti mismo.
22. En este momento suelo pensar en hacer ejercicio, así que empiezo a hablar y corro inmediatamente.
23. Insiste en comenzar temprano antes de las seis en punto para el quinto día de carrera. La persistencia es siempre una cuestión de perseverancia. Levántate temprano y sé persistente, y durarás más. Sigan con el buen trabajo.
24. Lo único que puede mantener la autodisciplina es correr. El ejercicio debe ser emocionante. Si quieres ceñirte a una cosa, empieza por correr, ¡porque otras cosas son demasiado difíciles!
25. Siempre me gusta correr. Debo haber nacido con eso. A menudo empiezo a correr mientras camino solo, y cada vez pretendo deliberadamente correr hacia el lugar del incendio, haciendo que los transeúntes suden por mí, pensando que algo ha sucedido. Bueno, en realidad me encanta correr.
26. Son las 12:00 de la noche. Acabo de terminar de correr y solo quería desahogar mis emociones antes de salir a correr.
27. Los dos llegaron a la línea casi al mismo tiempo, como una ráfaga de viento. El árbitro quedó atónito y tardó un rato en despertar.
28. Aquellos que persiguen la excelencia y disfrutan del dolor se convertirán en los ganadores finales.
29. Me gusta correr, me gusta escuchar los insectos chirriar en mis oídos; me gusta la brisa fresca en mis oídos; me gusta sudar al correr; como la sensación de correr y felicidad.
Hoy, Xiao Ming ganó el primer lugar en la competencia de carrera y estaba muy feliz.
31. Insistir en clases de yoga todos los días, correr todos los días y realizar 5 comidas al día.
32. La época más relajante del año, no pienses en nada todos los días, solo sigue corriendo y sudando todos los días.
33. Cuando no hay progreso en el ejercicio mental, sólo puedes apoyarte en la actividad física para desahogarte. ¿Correr es realmente el ejercicio más difícil para ti?
34. ¡Es el día número 100! ¡Espero vivir cada vez más joven!
35. El mejor hábito es el ejercicio. El ejercicio es en realidad una especie de relajación, una liberación del cuerpo y una limpieza del cerebro después de un día de trabajo.
Sienta la alegría y la armonía en el patio de recreo, donde los pájaros cantan y las flores huelen fragantes.
36. Cualquiera que corra habitualmente lo sabe. Esa supuesta carrera vigorosa no durará para siempre. Cuanto más corría, más dolorido y entumecido me volvía.
37. He tenido algunos problemas con mi dieta recientemente y mi peso está fuera del rango estándar. Mañana seguiré corriendo y haciendo ejercicio.
38. Las personas que pueden seguir corriendo deben tener al menos un buen cuerpo.
39. Seguimos corriendo por el camino de la juventud y nos olvidamos de detenernos y mirar el paisaje.
40. La reciente carrera divertida trajo consigo la agradable brisa fresca, el tentador aroma del osmanthus perfumado y los puestos de barbacoa, brochetas a la parrilla y apestosos puestos de tofu al borde de la carretera.
Corre por la noche y publica en Momentos para recopilar frases positivas.
Envía un mensaje positivo a tu círculo de amigos en Yepao. 1. ¿Por qué no seguir corriendo todos los días? Sólo combinando trabajo y descanso podrás correr más tiempo. ¿Por qué no se recomienda correr todos los días? Sólo combinando trabajo y descanso podrás correr más tiempo.
2. Sigue corriendo durante el cuarto día y sáltate la cena durante el cuarto día. Si lo sigues, perderás peso y tu fuerza física aumentará.
Las personas no dejan de correr porque envejecen;
4. ¡El primer día del check-in, espero vivir cada vez más joven!
Si consigues conquistar tu mente, el resto de la carrera te resultará mucho más fácil.
6. Es tu duro entrenamiento en la oscuridad lo que te hace brillar en la pasarela.
7. A mucha gente le gusta correr, pero no mucha gente corre todos los días. Mucha gente tiene sueños, pero no muchos los cumplen.
8.Corre rápidamente. Siento muy baja autoestima últimamente. Que toda mi infelicidad se desahogue corriendo.
9. Corriendo todo el camino bajo el sol, riendo constantemente, llena de felicidad, dejando toda la felicidad a todo el que pasa a mi lado.
10. Lamentablemente llovió y no pude seguir corriendo. Estoy un poco perdido. De hecho, debería llover o hacer sol.
11. El proceso de ejecución es un proceso de mejora continua. Durante la carrera sentí fuertemente la vitalidad de la juventud. Por lo tanto, tengo que hacer esto en mi agenda diaria: por la mañana salgo a correr.
12. El objetivo de la vida no es ganar, sino jugar bien.
13. Siempre me gusta correr. Debo haber nacido con eso.
14 Me gusta correr, me gusta experimentar los baches al correr, me gusta sudar como lluvia al correr, me gusta respirar libre y rápidamente, me gusta escuchar el canto de los pájaros en mis oídos, me gusta. pensamientos Me gusta la brisa fresca en mis oídos, la suavidad y la alegría al correr.
15. La reciente carrera divertida estuvo acompañada por la agradable brisa fresca, la fragancia del osmanto y el tentador aroma de los puestos de barbacoa, brochetas fritas y apestosos puestos de tofu al borde de la carretera.
16. Me gusta correr y puedo plantear muchas preguntas mientras corro.
17. Cada mañana, de camino a hacer jogging, me encuentro con las mismas personas y hago las mismas cosas. Quizás sea sólo costumbre y perseverancia.
18. Lo único que puede mantener la autodisciplina es correr. El ejercicio debe ser emocionante. Si quieres ceñirte a una cosa, empieza por correr, ¡porque otras cosas son demasiado difíciles!
19. Corrí de un lado a otro en la cinta y nunca me quedé sin ella. Las distancias aumentan y la gente se queda donde está.
20. Hace mucho que no corro. Después de dos días de ejercicio, me duelen ligeramente muchos músculos de las piernas y del trasero. Realmente disfruto el dolor y la retroalimentación positiva que recibo del tiempo y el sudor.
Oraciones positivas para el círculo de citas nocturnas 2 21. Mientras una persona tenga fuerza de voluntad, podrá trascender su entorno.
22. Me gusta correr, me gusta escuchar los insectos chirriar en mis oídos; me gusta la brisa fresca en mis oídos; me gusta sudar al correr; como la sensación de correr y felicidad.
23. Vivimos en este mundo, corriendo o incluso apresurándonos por nuestras propias vidas todos los días, persiguiendo necesidades mundanas en lugar de necesidades del alma.
24. Si estás enfermo o tienes fiebre, debes insistir en correr y hacer ejercicio todos los días.
25. ¡Me encanta correr! Solía ser alguien que realmente odiaba correr. Si puedes ser perezoso durante los ejercicios matutinos en la escuela media y secundaria, entonces debes ser perezoso. Quién hubiera pensado que llevas un mes corriendo 5 kilómetros todos los días. Las cosas han cambiado. ¡Todo lo es!
26. Tengo muchas preguntas como todos los demás. En la línea de salida, todos somos cobardes.
27. El sol es nuevo cada día, y el nuevo sol siempre nos da nueva esperanza. Aunque nos hayamos jubilado, también tenemos que luchar, luchar y crear como jóvenes. También necesitas cantar, bailar y correr.
28. El poder del cerebro reside en el movimiento, no en la quietud.
29. Ver correr el atardecer todos los días también es una especie de felicidad.
30. Me siento mal sin motivo. No quiero cabrear a nadie. Todo se magnificó para mí y utilicé el running como salida.
31. La juventud corre salvajemente y luego cae magníficamente.
En los últimos días me han acosado desconocidos que circulaban por la misma carretera. Quizás solo una pequeña charla. Vengo a correr muy tarde todos los días. En este caso, no siento mucho calor por dentro.
33. Voló hacia arriba, sus piernas subían y bajaban mecánicamente como un péndulo, y luego subían y bajaban de nuevo.
34. El sueño es más importante. Si no tienes energía para correr, caminar media hora no está mal. Suda un poco, luego date una ducha y prepárate para ir a la cama. Sigo contando ovejas hoy.
35. ¡Qué mágico y maravilloso es correr! ¡Siente el pulso de la vida y respira la belleza de la vida! ¡Al verte moverte, el mundo se moverá y la vida sufrirá cambios maravillosos!
36. Seguir corriendo en los días caninos del verano, definitivamente es un verdadero amor por correr.
37. La intención original de fichar y correr todos los días es curar el insomnio sin medicación. Quién iba a saber que mi insomnio se volvería más grave cada noche después de empezar a correr.
38. Correr no es una competición con los demás, sino una batalla con uno mismo.
39. Antes tenía tres aficiones: el deporte y la lectura, y te quiero; ahora tengo tres hábitos: el deporte, la lectura y extrañarte.
40. Correr no es sólo ejercicio, sino también una forma de desahogarse.
Después de correr de noche, envía frases positivas a Momentos 3 41. Estar cansado no me detendrá, pero me detendré después de cruzar la línea.
42. No dejas de correr porque envejeces, envejeces porque dejas de correr.
43. Corre tan rápido como si te persiguieran.
44. Correr hace que ya no me pierda fácilmente en diversas tentaciones, y ya no miro hacia atrás para preocuparme por todos los aciertos, errores y argumentos detrás de mí.
45. Correr es un proceso de autoconocimiento y liberación. ¡Sigue así y descubrirás que lo que amas es el deporte en sí!
46. Hoy hace mucho calor, pero mucha gente todavía insiste en correr y hacer ejercicio. No puedo ser holgazán y correr a casa de forma transparente.
47. Cree en ti mismo, conócete, niégate a ti mismo y sé una persona humilde.
48. Cuando estoy vivo, estoy dispuesto a vivir con sencillez y seguir adelante con sencillez, para poder vivir la maravillosa vida de una persona común y corriente.
49 Tras la salida, tras unos minutos de duro trabajo, dejó muy atrás a todos sus adversarios, corriendo por la pista con soltura y audacia como un campeón, hacia la meta final.
50. No podía dormir, así que me levanté y corrí. Me gustan los deportes. El ejercicio me hace feliz.
51. Correr también puede sustentar a una familia, y aquellos que saben correr siempre destacarán.
52. Cuando salieron corriendo de la línea de salida, varios atletas todavía estaban codo a codo, casi rectos, pero en un abrir y cerrar de ojos, se separaron y formaron curvas irregulares.
53. El ejercicio es algo en lo que he persistido desde que tenía 17 años. Corría para desahogar mis preocupaciones. El ejercicio me enseñó a relajarme. Si aprendes a persistir en hacer algo, descubrirás la belleza.
Cada día, correr es un gran interrogante.
55. En el universo, por muy rápido que seas, hay algo más rápido que tú. Por muy lento que seas, hay algo más lento que tú.
56. Cuando no estés contento, sal a correr, juega al baloncesto, suda un poco y te sentirás feliz.
57. No sé cuántos días corrí y hice ejercicio, ¡pero al final casi me desplomo por la alta temperatura de 35 ℃!
58. ¡Corre, nada, hornea, lee, resuelve relaciones interpersonales simples y quédate contigo!
59. No existe tal cosa como cambiar el clima, sólo un cobarde.
Una colección de frases sobre correr de noche y sudar en círculos de amigos (60 artículos)
Correr de noche es una forma de desahogarse y hacer ejercicio.
2. Sigue corriendo 20.000 pasos cada día, come más frutas, bebe más agua, lee más libros y luego inicia una huelga de hambre.
3. Si estás de mal humor, sólo puedes desahogarte corriendo.
4. Lo más importante del agua viva es su fluir, y lo más importante de la vida es su movimiento.
5. Correr también puede sustentar a una familia, y aquellos que saben correr siempre saldrán adelante.
6. ¿Es perjudicial correr durante mucho tiempo? Sí, perjudicará a tus compañeros.
7. Correr no es sólo salir corriendo, sino encontrarse a uno mismo.
Con el disparo del árbitro, los atletas saltaron de la línea de salida y se lanzaron hacia adelante como flechas. Se negaron a ceder el uno al otro y el polvo de la pista volaba como la marea creciente del mar.
9. No dejas de correr porque envejeces, envejeces porque dejas de correr.
10. La ventaja de correr es que puedes expresar tu ira en sudor y aumentar tu velocidad.
11. Corrí de un lado a otro en la cinta y nunca fallé. Las distancias aumentan y la gente se queda donde está.
12. Correr es algo muy sencillo. Correr te da la oportunidad de aprender más si lo permites.
13. Aunque hace mucho calor, sigo insistiendo en correr después del trabajo.
14. La vida es como una bicicleta que corre por un suelo árido y sin caminos. Sólo cuando no haya obstáculos serás feliz.
15. No te dejes comer tanto todos los días. Si a esto le sumamos un mes de correr y caminar, tendremos hambre durante mucho tiempo.
16. Mi carrera es más que un simple ejercicio físico. En cierto sentido, también es una responsabilidad, una necesidad de vida o una búsqueda espiritual.
17. Corre con alegría, escucha con el corazón, desarrolla con el pensamiento, esfuérzate con el trabajo, mide con las metas y vive con mucho amor.
18. Sigue leyendo todas las noches y sal a caminar o correr todas las mañanas para animarte y enriquecer tu vida cada día.
19. Cree en ti mismo, conócete, niégate a ti mismo y sé una persona humilde.
20. Ver la postura vigorosa y heroica de Azou cuando corre, y todo su cuerpo despreocupado y feliz cuando corre a alta velocidad. Aunque nos conocemos desde hace mucho tiempo, todavía quedé profundamente impresionado cuando vi a este hombre que parecía haber nacido para correr.
Salir a correr por la noche y sudar en el círculo de amigos Frase 2 21. Cuando estés cansado, simplemente escucha algunas canciones. Cuando estoy aburrido, bajo y corro. Cuando estés ansioso, ve a lavarte la cara.
22. Hubo miles de desganas, pero desde el momento en que me puse las zapatillas para correr, todas las sensaciones volvieron al instante. El cielo en Shanghai es realmente hermoso estos días.
23. Me gusta correr. Cuando estoy de mal humor, ¡prefiero correr como una forma de desahogar mi ira!
24. ¡Corre 150 veces y registra! Hoy es el primer día 9 de marzo y ha llegado la época más fría. Me gusta cada vez más la sensación de la niebla blanca en la boca y el sol invernal en la cabeza.
25. Vuela a la luna, aunque la pierdas, aún puedes aterrizar entre las estrellas.
26 Es como un caballo maduro, corriendo salvajemente con la cabeza gacha: la zancada es simétrica, la frecuencia es compacta, el pedaleo es potente y la cintura está relajada: todo el movimiento es elegante y elegante. elástico.
27. Voló hacia arriba, sus piernas subían y bajaban mecánicamente como un péndulo, y luego subían y bajaban de nuevo.
28. Ajusta tu respiración rítmicamente mientras corres, inhala en cinco pasos, exhala en cinco pasos, suda y empapa tu ropa.
29. He estado corriendo y escapando toda mi vida. Pensé que no me importaba porque nada es irremplazable. Hasta que te conocí, nunca quise correr. Eres insustituible y nunca eres la sombra de nadie.
30. No quería huir hoy, así que me escapé.
31. El día más bonito es salir a caminar por la mañana, volver a cenar, leer un libro al mediodía y echar una siesta tranquila.
32. Me gusta correr porque no sólo puedo hacer ejercicio, sino también relajarme y disfrutar del paisaje.
33. Si estás enfermo o tienes fiebre, debes insistir en correr y hacer ejercicio todos los días.
34. Si puedes huir, no te vayas. Si no puedes caminar, gatea. no rendirse nunca.
35. El objetivo final de correr no es ser rápido, sino ser feliz.
No he estado de buen humor estos últimos días. Descargo mis emociones corriendo todos los días.
37. El ejercicio es realmente una cuestión de perseverancia. Cuando empiezas a correr por primera vez, puedes llegar a la cima en dos vueltas y, después de algunas vueltas, puedes completar cinco vueltas. ¡No se pueden agregar más!
38. Mis piernas empezaron a moverse y mi mente empezó a divagar.
39. Aquellos que persigan la excelencia y disfruten del dolor se convertirán en los ganadores finales.
40. ¡Sigue corriendo todos los días y disfruta de tu carrera matutina!
Jurar a la gente por la noche y hacer amigos. Prometí no ser un oficinista grasiento que se sienta frente a la computadora todos los días y comencé a correr todos los días.
42. Que lleve mi felicidad a todos mis amigos.
43. Correr mejorará la resiliencia de tu personaje y te hará más resistente ante la presión. La resiliencia le permitirá afrontar mejor las situaciones malas. Los corredores son definitivamente fuertes.
44. El primer día de carrera, fíjate un pequeño objetivo, corre durante dos semanas y cómprate unos auriculares Bluetooth.
45. A mucha gente le gusta correr, pero no mucha gente corre todos los días. Mucha gente tiene sueños, pero no muchos los cumplen.
46. Correr es un proceso soportante: sólo los corredores pueden comprender el cansancio físico del camino, la lucha interior y el cansancio al llegar a la meta.
47. La sed dura sólo un momento, el cansancio dura sólo un momento, pero la gloria dura toda la vida.
48. Trabajar solo, vivir solo, correr solo y conducir solo son cosas felices.
49. Probablemente porque siento que no hay emoción que no pueda desahogarse leyendo novelas y corriendo, por eso estoy tan obsesionado con ello.
50. Corriendo solo por el patio, me siento muy tranquilo. Sé que he aprendido a nadar en este río solitario.
51. No es difícil para una persona insistir en correr durante una semana, y no es difícil insistir en aprender inglés durante unos días. Desarrollar buenos hábitos no es difícil.
52. En el camino de la vida, todos corremos, siempre perseguimos a algunas personas y siempre somos superados por algunas personas.
53. El cuarto día de correr, el cuarto día de saltarse la cena. Si lo sigues, perderás peso y tu fuerza física aumentará.
Algunos lugares no te dan la bienvenida, pero el camino exterior te pertenece.
Debes seguir andando en bicicleta y corriendo, de lo contrario alguien te superará por completo.
56. Correr me hizo comprender que la vida es como una maratón.
57. Después de que comenzó la carrera divertida, la gente solía decir que correr tan tarde afectaría el sueño. Luego, cuando me quedé dormido profundamente, todavía estaban jugando en sus teléfonos y navegando por Weibo.
58. La creencia de que hay que ganar hay que prepararla, de lo contrario será inútil.
59. Corre por el camino de la juventud, para no perder el momento de la floración...
Levántate temprano en julio, corre y haz ejercicio, y publica frases en tu círculo de los amigos.
Levántate temprano en julio para hacer ejercicio y publicar en WeChat Moments (Parte 1) Frase 1. Zancadas largas, velocidad constante, puños huecos e incluso respirar son habilidades para correr. Además, no haga una pausa en el medio, mantenga la punta de la lengua contra los dientes frontales superiores al respirar por la boca, etc. El profesor dijo muchas cosas, pero realmente no sé qué se usa realmente en la práctica, al menos no todo.
2. Correr es un proceso, un proceso de disfrute. Todos los amigos se tendieron a correr, se bañaron con el primer rayo de sol de la mañana, aspiraron con avidez la fragancia de la hierba y sintieron la vitalidad del rocío. Corramos juntos y demos a la vida otro color brillante.
Prometí no ser un oficinista grasiento que se sienta frente a la computadora todos los días y comencé a correr todos los días.
4. Cree en ti mismo, conócete, niégate a ti mismo y sé una persona humilde.
5. Correr es una actitud positiva ante la vida.
6. Qin Huang descubrió una medicina mágica que ha sido una broma durante miles de años; si quieres vivir más, debes buscarla a través del ejercicio.
7. El día más bonito es salir a caminar por la mañana, comer al volver, leer un libro al mediodía y dormir hasta tarde.
8. Lo que más me enorgullece en los últimos dos años es: persistir en correr. Después de todo, soy un amante de tres minutos.
9. Hace frío, y muchos estudiantes se han puesto bufandas y gorros, pero todavía sienten frío: algunos de los estudiantes que corren tienen la espalda medio encorvada y el cuello encorvado, y otros están. Respirando de vez en cuando para calentarse las manos, salía aire blanco de su boca.
10. ¡Es el día número 100! ¡Espero vivir cada vez más joven!
11. Tres expectativas: no beber té con leche, seguir corriendo y tenerlo en mente.
12. ¡El primer día de check-in, espero vivir cada vez más joven!
13. Corre por el parque y deja a un lado la irritabilidad repentina. Simplemente corre y suelta.
14. El día más bonito es salir a correr por la mañana, comer al volver, leer un libro al mediodía y dormir hasta tarde.
15. El moca tiene muchas calorías. No quiero perder dos horas en la cinta bebiendo esto.
16. Si estás enfermo o tienes fiebre, debes insistir en correr y hacer ejercicio todos los días.
17. La juventud es como dos campanas, atadas a nuestros brazos. Ella hará dulces sonidos sólo si seguimos corriendo.
18. Correr es un deporte constante. ¡Correr solo puede ejercitar mejor tu voluntad! No seas perezoso. ¡vamos!
19. Me gusta correr. Cuando estoy de mal humor, ¡prefiero correr como una forma de desahogar mi ira!
20. Insiste en registrarte y correr los fines de semana y disfrutar del mundo que otros no pueden alcanzar.
Levántate temprano en julio, corre, haz ejercicio y publica en WeChat Moments (Capítulo 2) 21. ¡No moriré si corro, pero quiero morir si no corro!
22. Algunas emociones insoportables pueden desahogarse corriendo.
23 Me gusta correr, me gusta experimentar los baches al correr, me gusta sudar como lluvia al correr, me gusta respirar libre y rápidamente, me gusta escuchar el canto de los pájaros en mis oídos, me gusta. pensamientos Me gusta la brisa fresca en mis oídos, la suavidad y la alegría al correr.
24. Corre con alegría, escucha con el corazón, desarrolla con el pensamiento, esfuérzate con el trabajo, mide con las metas y vive con mucho amor.
25. Correr es un proceso de autoconocimiento y liberación. ¡Sigue así y descubrirás que lo que amas es el deporte en sí!
26. La creencia en la victoria debe estar preparada, de lo contrario será inútil.
27. Después de diez días, la herida finalmente sanó rápidamente y comencé a correr de nuevo. Logré registrarme con éxito en mi primer día.
28. Corriendo solo en el patio de recreo, me siento muy tranquilo. Sé que he aprendido a nadar en este río solitario.
29. Debes seguir andando en bicicleta y corriendo, de lo contrario serás completamente superado por alguien.
30 Es como un caballo maduro, corriendo salvajemente con la cabeza gacha: la zancada es simétrica, la frecuencia es compacta, el pedaleo es potente y la cintura está relajada: todo el movimiento es elegante y elegante. elástico.
31. Leer, correr, aplicar mascarillas y remojar los pies todos los días se han convertido en mi estilo de vida. En ocasiones cocinar también es un placer.
32. Últimamente he estado bajo mucha presión y me siento inexplicablemente irritable. Sería mucho mejor salir a correr para desahogarse.
33. La clave para el envejecimiento de huesos y músculos es hacer más ejercicio.
34. El proceso de ejecución es un proceso de mejora continua.
35. Antes tenía tres aficiones: el deporte y la lectura, y te quiero; ahora tengo tres hábitos: el deporte, la lectura y extrañarte.
36. Voló hacia arriba, sus piernas subían y bajaban mecánicamente como un péndulo, y luego subían y bajaban de nuevo.
37. La belleza original del running reside en su sencillez y elegancia.
38. No sólo nos permite salir de casa, sino que también nos ayuda a descubrir que podemos convertirnos en los mejores corredores y las mejores personas que han pasado por dificultades.
39. No es difícil para una persona insistir en correr durante una semana, y no es difícil insistir en aprender inglés durante unos días. Lo difícil es desarrollar buenos hábitos y mantenerlos durante siete u ocho meses, un año o incluso más.
40. Libera tus emociones corriendo. ¿Alguna vez has intentado correr y llorar al mismo tiempo?
Levántate temprano en julio, corre, haz ejercicio y publica en WeChat Moments (el tercer artículo) 41. Todo lo que hago es correr en mi propio vacío cómodo y silencio nostálgico inventado, lo cual es algo hermoso, sin importar lo que digan los demás.
42. ¡Deja que la soledad más feroz te acompañe en tu viaje corriendo!
43. La ventaja de correr es que puedes expresar tu ira en sudor y aumentar tu velocidad.
44. Estudia mucho, lee y corre todos los días, acuéstate antes de las 23:30 y cuídate la piel.
45. Sigue corriendo todos los días, acuéstate temprano y levántate temprano. Soy la chica más hermosa. Buenas noches a todos. Mañana también es un día que requiere mucho trabajo.
46. Correr es un deporte aburrido y solitario. Nadie puede obligarte a jugar. Tienes que encender el fuego en tu corazón y lo mantendrás todo el tiempo que quieras.
47. Llevo corriendo unas dos semanas. Aunque no puedo correr todos los días, básicamente lo hago cuando tengo tiempo.
48. Correr todos los días es como una pajita que me salva la vida. No lo dejes atrás ni dejes de ejecutarlo cuando estés ocupado. Si dejo de correr cuando estoy ocupado, nunca podré correr.
49. Correr no ejercita la condición física sino la fuerza de voluntad.
50. Ejercicio significa perseverancia.
Debido a la carrera, el número de pasos hoy ha superado los 20.000.
51. Cada día, correr es un gran signo de interrogación.
52. Ajusta tu respiración rítmicamente mientras corres, inhala en cinco pasos, exhala en cinco pasos, suda y empapa tu ropa.
53 No es que dejes de correr porque envejeces, sino que empiezas a envejecer porque no corres.
54. Que lleve mi felicidad a cada amigo.
55. Si puedes conquistar tu mente, el resto de tu carrera te resultará mucho más fácil.
56. Correr no es una competición con los demás, sino una batalla con uno mismo.
57. Los atletas estaban todos de muy buen humor, con el viento soplando bajo sus pies y volando hacia adelante como flechas fuera de la cuerda.
58. Correr es un ejercicio excelente, y las personas deben desarrollar el hábito de caminar y correr.
59. Cualquiera que corra habitualmente lo sabe. Esa supuesta carrera vigorosa no durará para siempre. Cuanto más corría, más dolorido y entumecido me volvía.
60. Correr solo, libre y sin restricciones. Un día, ponte las zapatillas para correr, anímate y corre lo más lejos que puedas.