Los peligros de comer comidas calientes el próximo mes

Los alimentos demasiado calientes pueden causar daños en la boca, el esófago y el estómago. Si hace demasiado calor, dañará la boca y la mucosa bucal, y también provocará quemaduras en la mucosa esofágica. Una vez escaldada o incluso necrótica la mucosa esofágica, se formará una pseudomembrana, que se caerá formando una úlcera. Este tipo de úlcera no es fácil de curar, provoca estenosis esofágica y afecta la alimentación normal. Los pacientes con este tipo de esofagitis tienen incluso riesgo de desarrollar cáncer de esófago. pacientes a menudo.

Principios de la dieta mensual materna

Aproximadamente 42 días después del parto es un período crítico para la rápida recuperación de diversos tejidos del cuerpo. También se denomina clínicamente "período puerperal". Este período es un período crítico para que los órganos del cuerpo de la mujer vuelvan a su estado previo al parto, por lo que debes saber cómo reponer tu cuerpo a través de la dieta:

1. carnes magras y mariscos.

Recomendación: aumentar de 2 a 3 onzas de pescado, aves, huevos y carne magra todos los días, comer más soja, comer más sangre e hígado de animales ricos en hierro y comer más mariscos.

2. Incrementar la ingesta de leche de forma adecuada.

Recomendación: Las madres lactantes deben consumir al menos 250ml de leche todos los días. Se pueden utilizar pescados pequeños y gambas (con huesos y concha) para hacer sopa y complementar con calcio si es necesario.

3. No pueden faltar frutas y verduras frescas todos los días

Recomendación: La dieta durante el puerperio y la lactancia debe ser diversa y evitar la selección y distribución desequilibrada de alimentos provocada por el eclipse parcial y Los más quisquillosos con la comida, las verduras y frutas frescas son indispensables todos los días.