¿Qué comer mientras ves la televisión por la noche?

Puedes comer cualquier cosa. La fruta es la mejor y rica en nutrientes.

No sólo es rico en nutrientes, también ayuda a la digestión. Fruta es un término general para algunos frutos y semillas de plantas comestibles. Las frutas tienen funciones para la salud como bajar la presión arterial, retrasar el envejecimiento, adelgazar, embellecer, mejorar la vista, anticancerígenas, reducir el colesterol y complementar vitaminas.