Pautas para prevenir enfermedades infantiles durante el Festival de Primavera | Ver televisión y jugar con teléfonos móviles es demasiado alto durante el Festival de Primavera. ¿Cómo es la visión del bebé?

Tarjeta de presentación de experto

Li Shilian, director y médico jefe del Departamento de Oftalmología del Hospital Infantil de Wuhan, es bueno en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades oculares de los niños, especialmente las de los niños. error refractivo, estrabismo, ambliopía y ptosis, diagnóstico y tratamiento de enfermedades del órgano lagrimal, retinopatía del prematuro y tumores oculares.

Estas son las principales causas de la miopía.

Las causas de la miopía son muy complejas. Hay tres factores principales:

1. Factores genéticos: Efectivamente está relacionado con los padres.

Existe una tendencia genética a la miopía, especialmente a la miopía alta.

Sin embargo, la herencia de la miopía es muy compleja. No solo los miembros de la familia contraen esta enfermedad, sino que la próxima generación también la contraerá, lo que aumenta el riesgo de padecerla. Los estudios han demostrado que si uno de los padres es miope o muy miope, el riesgo de miopía del niño aumentará; si ambos padres son miopes, el riesgo de miopía del niño es cuatro veces mayor que el de los padres que no son miopes si ambos padres son muy miopes; , el niño será básicamente miope.

2. Cierra los ojos y realiza muy pocas actividades al aire libre.

La visión de cerca está estrechamente relacionada con la miopía. Algunos estudios han demostrado que se producirá una deriva transitoria de la miopía después de trabajar a corta distancia durante un período de tiempo. Cuando la frecuencia de la miopía transitoria inducida por el trabajo cercano es alta y dura mucho tiempo, puede convertirse en miopía permanente.

Además de los productos electrónicos, estas actividades también dañan los ojos. Por ejemplo, leer libros, armar Lego, rompecabezas, leer partituras musicales, etc. Todos son primeros planos de los ojos; los bloques de construcción y los rompecabezas con los que juegan los niños son muy pequeños, lo que requiere que los niños miren los dibujos y junten las piezas muy de cerca, a menudo jugando durante una hora seguida, lo cual es muy agotador. A la vista, las partituras musicales parecen tan difíciles como leer un libro. Observe atentamente: muchos niños se ponen de pie cuando empiezan a practicar piano. Después de un tiempo, comienzas a fruncir el ceño, a entrecerrar los ojos y a estirar cada vez más la cabeza hacia adelante. Todos estos son signos de fatiga ocular.

Además, la falta de actividades al aire libre, la falta de previsión y la exposición insuficiente a la luz solar también son una de las principales causas de la miopía.

3. Factores ambientales: Demasiado brillante o demasiado oscuro no es bueno.

El entorno que es demasiado brillante, demasiado oscuro, deslumbrante y reflectante tiene un gran impacto en los ojos. Por ejemplo, un escritorio con luz insuficiente, una pizarra con reflejos desiguales y una pared del aula con demasiada luz... Los niños que luchan por leer en un entorno así durante mucho tiempo provocarán fatiga visual y aumentarán el riesgo de miopía.

¿Cómo determinar si es verdadera miopía?

Le gusta entrecerrar los ojos para ver cosas; fruncir el ceño cuando mira televisión; parpadear con frecuencia; inclinar la cabeza para mirar cosas muy de cerca... Cuando un niño muestra estos signos, los padres cuidadosos lo llevarán a El hospital espera que el niño sea pseudomiope.

Entonces, ¿qué es la pseudomiopía? En circunstancias normales, si los ojos no tienen energía, la luz paralela desde la distancia ingresa a los ojos y solo se enfoca en la retina, y podemos ver las cosas con claridad. Cuando se mira de cerca, debido a que la luz que ingresa al ojo no es paralela, en este momento, el cristalino del ojo necesita sobresalir más y tener una mayor capacidad de captación de luz para poder enfocar la luz en la retina. La lente convexa depende principalmente de la contracción del músculo ciliar, es decir, de la capacidad de ajuste del músculo ciliar. Por lo tanto, los ojos están en un estado relajado cuando miras de lejos; cuando miras más de cerca, necesitas usar ajustes para ver con claridad.

Si utilizas el ajuste durante mucho tiempo, el músculo ciliar siempre estará en estado de contracción, lo que fácilmente puede provocar fatiga o espasmos. La pseudomiopía a la que todo el mundo suele referirse se refiere a este estado de fatiga del músculo ciliar.

Para distinguir clínicamente la miopía verdadera y falsa, generalmente se pueden usar medicamentos midriáticos (es decir, medicamentos midriáticos) para inactivar el músculo ciliar y luego realizar la refracción cuando los ojos están en su estado natural, para obtener el verdadero poder refractivo de los globos oculares, distingue la miopía verdadera y falsa.

Después de dilatar las pupilas, se descubre que el niño es miope, lo que significa que el niño es realmente miope. La estructura del ojo cambia, a menudo de forma irreversible. Ningún masaje o tratamiento puede restaurarlo a su estado anterior a la miopía.

¿Puede mi hijo usar lentes de ortoqueratología si efectivamente es miope?

Después de dilatar las pupilas, se descubrió que el niño era efectivamente miope y normalmente necesitaba gafas para su corrección. Si no se controla, la miopía sólo empeorará.

Actualmente, existen dos métodos de corrección convencionales:

Uno son las gafas con montura, que incluyen lentes que controlan el desarrollo de la miopía; y el otro son las lentes de ortoqueratología, que controlan la miopía. un efecto claro.

La potencia de las gafas normales aumenta unos 75 grados cada año en promedio; y cuando se usan gafas OK, la potencia aumenta unos 25 grados cada año, lo que puede prevenir el desarrollo de miopía alta.

Para los niños con miopía, es muy importante dejar que el grado aumente lentamente y tratar de evitar desarrollar una miopía alta.

Cabe destacar que no todo el mundo puede llevar lentes de ortoqueratología. Los niños mayores de 8 años, con miopía inferior a 600 grados, astigmatismo inferior a 200 grados y sin otras enfermedades oculares como dacriocistitis, ojo seco, conjuntivitis, blefaritis, glaucoma, etc., pueden considerar su uso. Las lentes de ortoqueratología deben colocarse en instituciones médicas profesionales y formales y no están disponibles en tiendas de óptica comunes.

Esto puede proteger los ojos de su hijo.

2065438+En abril de 2009, seis departamentos, incluida la Comisión Nacional de Salud y Planificación Familiar, señalaron conjuntamente que la miopía en niños y adolescentes no se puede curar con la tecnología médica actual. Al mismo tiempo, la "Información básica sobre educación sanitaria para la prevención y el control de la miopía en niños y adolescentes" también señala que hasta el momento no existe una cura médica para la miopía. Sólo mediante la corrección científica y la mejora de los hábitos oculares se puede evitar la aparición de la misma. Se debe evitar la miopía.

Así, cuanto más pequeño es el niño, más frágil es su visión. Previene la miopía a partir de ahora.

1. Revise los ojos de sus hijos con regularidad

Se recomienda que los padres lleven a sus hijos a revisar sus ojos cada seis meses. Muchos padres esperan hasta que sus hijos ingresan al jardín de infantes o a la escuela primaria antes de descubrir que sus hijos tienen problemas de visión. A menudo es demasiado tarde.

Para niños de 0 a 3 años, primero compruebe si hay algunas enfermedades oculares que puedan afectar el desarrollo de la visión. Por ejemplo, cataratas congénitas, ptosis congénita, estrabismo, etc.

Además, los niños tendrán cierto grado de hipermetropía, es decir, reserva de hipermetropía. Los niños alrededor de los 3 años tienen unos 300 grados de hipermetropía, y a los 7 años es de unos 100 grados. Tener una reserva para la hipermetropía es como tener dinero en el banco, que todavía hay que gastar, y todavía hay margen para la miopía.

2. La pantalla es más grande.

Si tienes acceso a un televisor o proyector, no necesitas un ordenador. Si puedes usar una computadora, no necesitas una tableta. Si puedes usar una tableta, no necesitas un teléfono móvil. Cuanto más grande sea la pantalla, mayor será la distancia entre el niño y la pantalla, reduciendo el daño a la visión.

3. Presta atención a la postura

Recuerda los "Tres Unos": el pecho a un puñetazo de la mesa, los ojos a un pie del libro y la mano a un centímetro del libro. punta del bolígrafo. Cuando mire una pantalla electrónica, mantenga los ojos con el brazo extendido y mire ligeramente hacia abajo. Mantenga una distancia adecuada y una postura sentada correcta, y no mire hacia los lados, hacia los lados ni hacia arriba.

4. Desarrolla buenos hábitos

Asegúrate de que el brillo de la iluminación ambiental y el brillo de la pantalla no deben ser demasiado diferentes, y el contraste de la pantalla. puede aumentarse adecuadamente. Si siente molestias en los ojos, no se frote los ojos, la nariz o la boca. Preste atención a la protección y lávese las manos a tiempo durante períodos especiales.

Coma más frutas y verduras, beba más agua y coma cantidades adecuadas de leche y miel para ayudar a prevenir el síndrome del ojo seco;

5.

¿Cómo pueden las actividades al aire libre desempeñar un papel en la prevención y el control? Las investigaciones muestran que 2 horas de actividad al aire libre por día o 10 horas por semana pueden prevenir eficazmente la miopía. Si el tiempo acumulado por semana puede exceder las 15 horas, el efecto será mejor.

La realización de suficientes actividades al aire libre puede compensar la miopía provocada por el uso de los ojos a corta distancia. Al aire libre, los rayos ultravioleta pueden estimular la retina para que secrete dopamina, lo que puede prevenir la miopía.

6. Los productos electrónicos deben ser limitados.

Establece una contraseña para tu tablet para limitar el tiempo de uso. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los bebés menores de un año y medio no deben exponerse a productos electrónicos; los de entre 2 y 5 años no deben exponerse a productos electrónicos durante más de una hora al día; También deben controlar estrictamente su tiempo.

Si quieres ver dibujos animados, puedes proyectarlos en la pantalla del televisor o utilizar un proyector para asegurar una distancia suficiente. No mire la tableta durante más de 15 minutos seguidos. La pantalla del teléfono móvil es pequeña, por lo que se recomienda no tocarla en la medida de lo posible. Los padres también deben predicar con el ejemplo. No juegues con teléfonos móviles cuando estés con tus hijos. Guía a tus hijos para que descubran cosas interesantes y desvíen su atención hacia otras cosas.

7. Equilibrar trabajo y descanso.

Recuerde el principio de uso de la vista 20-20-20, aceptado internacionalmente: después de leer y escribir durante 20-30 minutos, mire a lo lejos (20 pies, 6 metros) durante al menos 20 segundos, lo que probablemente pueda ser 5 a 10 minutos. Hacer ejercicios oculares o mirar por la ventana son buenos descansos.

Para obtener más información interesante, descargue el cliente "Jim News" en el mercado de aplicaciones. Por favor no reproducir sin autorización. Le invitamos a proporcionar nuevos consejos y se le pagará una vez aceptado. Línea directa de denuncia las 24 horas 027-86777777.