Una fórmula para gotas para los ojos que mejoran la vista
Los peces sol y luna se utilizan para hacer sopa, que puede regular el equilibrio metabólico del cuerpo humano, mejorar la visión y prevenir enfermedades oculares. ¡Lo mejor para las personas que utilizan con frecuencia productos informáticos que causan fatiga ocular!
Por supuesto, quienes tienen niños en casa también pueden beber sopa de pescado del sol y de la luna con regularidad, ¡que es buena para nutrir el cerebro y proteger la vista!
Olla de pescado Sun Moon Xishi Valley
Mis ojos no soportan mirar la computadora todos los días. Era importante proteger mi vista y preparar una sopa sencilla para aliviarla.
Alimentación
Ejercicio:
1. Remojar el pez sol y la luna en agua limpia durante media hora y remojar los demás ingredientes para su uso posterior.
2. Remojar la cáscara de mandarina en agua para retirar las cápsulas, y aplicarla sobre el agua de huesos para su uso posterior.
3. Llene la olla con agua, agregue todos los ingredientes (excepto wolfberry), cocine a fuego lento durante 10 minutos, baje a fuego lento durante 1,5 horas, agregue wolfberry durante media hora y agregue un poco de sal. gusto.
Sopa de rendimiento de zanahoria, rábano verde, luna, pescado y cerdo
El pez sol y luna puede mejorar la vista, nutrir los riñones y el qi, embellecer el cabello y tener muchas proteínas. En la olla hay rábanos y manitas de cerdo, que saben muy dulces.
Comida
Ejercicio:
1. Remojar el pescado japonés en la luna, lavar el cerdo con agua voladora y reservar, remojar la cáscara para que se ablande y retirar. la cápsula.
2. Añade todos los ingredientes y lleva a ebullición a fuego alto. Después de que la sopa hierva, ponga a fuego medio durante 2 horas.
Sopa de Pescado Sol y Luna, Zanahoria, Salsa de Ostras y Huesos de Cerdo
Pescado Sol y Luna con zanahorias verdes y salsa de ostras puede mejorar la vista y reponer el qi.
Alimentación
Ejercicio:
1. Remojar los peces sol y luna en agua limpia hasta que estén tiernos (media hora aproximadamente), remojar, pelar y retirar las partes. cápsulas, añadir la salsa de ostras y los albaricoques en remojo.
2. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas gruesas. Lavar los huesos de cerdo y blanquearlos.
3. Ponga unos 3L de agua en la olla, agregue la cáscara, agregue todos los ingredientes después de que hierva el agua, continúe tapando la olla a fuego alto durante unos 30 minutos, luego baje a fuego lento y cubra la olla durante 1,5 horas.
4. Como la salsa de ostras en sí es salada, puedes beberla sin añadir sal.
Sopa Huai Zhushan de Pescado Sol y Luna
El pescado luna es bueno para la salud de las mujeres. Cocido ocasionalmente, puede mejorar la vista y embellecer. ¡Esta sopa es espesa y deliciosa!
Comida
Ejercicio:
1 Lavar las setas, las cáscaras rotas y el ñame, remojarlos en agua y reservar.
2. Salva al cerdo después de que se vaya volando.
3. Después de que el agua hierva, agregue los ingredientes, cocine a fuego alto durante 15 minutos, luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas y agregue sal al gusto.
Sopa de Pescado Sol y Luna, los Siete Hijos de Huaishan
La sopa en sí es muy beneficiosa. Cocinar sopa con pescado sol y luna puede mejorar la vista, prevenir enfermedades oculares, nutrir los riñones y el qi y embellecer el cabello. Hay mucha proteína. Ya que vas a hacer sopa, ¿por qué no preparar un plato de sopa que sea a la vez beneficioso y hermoso? !
Comida
Ejercicio:
1. Remojar y limpiar el sol, la luna, las vieiras secas, Hu Aishan, el gobernador y la baya de goji.
2. Lavar el cerdo en agua corriente y reservar.
3. Añade todos los ingredientes y lleva a ebullición a fuego alto. Después de que la sopa hierva, ponga a fuego medio-bajo y cocine a fuego lento durante 2 horas. Finalmente agregue las bayas de goji y cocine por otros 30 minutos.
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