Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuál es la forma más rápida de perder peso en la vida diaria?

¿Cuál es la forma más rápida de perder peso en la vida diaria?

Fideos fríos Konjac (metaboliza grasa + reduce barriga)

Calorías: 298 calorías

Azúcar: 55,4 gramos.

Proteínas: 8,4g

Grasas: 5,8g

Fibra dietética: 41,2g.

Ingredientes: 1 caja de fideos konjac, 1 rodaja de pepino, media rodaja de zanahoria, 1 rodaja de huevo, 1 rodaja de limón.

Condimento: salsa de soja - una cucharada, azúcar - media cucharada, agua fría - un poco.

Ejercicio:

ssnn.net

Tiny

Pérdida de peso

1) Poner fideos konjac en Blanch Mételo en agua hirviendo, sácalo y déjalo enfriar para su uso posterior;

ssnn.net

Tiny

Pérdida de peso

2) Lavar los pepinos y las zanahorias, limpiarlos y cortarlos en tiras finas.

3) Batir los huevos con el jugo de huevo, freírlos en una sartén con piel de huevo, sacarlos, enfriarlos y cortarlos en tiras finas; /p>

ssnn.net

Tiny

Bajar de peso

4) Exprime el limón en jugo de limón y mézclalo con salsa de soja, azúcar y agua fría para hacer una salsa;

ssnn.net

Tiny

Pérdida de peso

5) Pon los fideos konjac en un plato. , luego cubra con huevos rallados, zanahorias ralladas y pepinos rallados, vierta la salsa encima.

El efecto reductor de grasa de los fideos fríos konjac: la salsa fría de fideos hecha con limón es muy refrescante y deliciosa, y puede ayudar al metabolismo de las grasas. Los pepinos y las zanahorias son ricos en fibra, lo que puede mejorar la parte inferior del abdomen; planos y delgados; los fideos konjac son bajos en calorías, sin la untuosidad de los fideos comunes y ricos en fibra, que pueden eliminar la hinchazón del vientre. Si no tienes constancia, puedes optar por productos adelgazantes (puedes añadir q4,

1

2

4,

. 054), que es muy eficaz. Vale, y es medicina china.