Qué comer para la menstruación irregular, qué comer para la menstruación irregular provocada por trastornos hormonales.
¿Qué debo hacer si tengo menstruación irregular?
Si las mujeres tienen trastornos menstruales, no sólo pueden tomar medicamentos, sino también comenzar con la dieta y hacer los ajustes adecuados en la vida, lo que también puede tener buenos resultados.
1. Agua de agripalma con azúcar moreno. 20 azufaifos, 10 g de agripalma, 10 g de azúcar moreno, hervir a fuego lento en agua una vez por la mañana y otra por la noche. Es adecuado para menstruaciones retrasadas y flujo menstrual ligero provocado por el resfriado menstrual.
2. Flor de sorgo rojo y agua de piloncillo. Decocción de flores de sorgo rojo y azúcar moreno en agua y tomarlo en dos tomas. Es adecuado para mujeres con menarquia, flujo menstrual abundante y tez roja brillante.
3. Sopa de tofu y vinagre de arroz. Hervir 200 gramos de vinagre de arroz y 250 gramos de tofu juntos y comer una vez antes de las comidas. Indicado para mujeres fuertes con periodos menstruales cortos, menstruaciones oscuras y abundantes.
4. Sopa de huevo con agripalma. 2 huevos, 30 g de agripalma. Lavar los huevos, guisarlos con agua de agripalma, pelarlos y hervirlos durante 20 minutos, luego comer los huevos y beber la sopa. Es adecuado para pacientes con menstruación irregular y menstruación tardía causada por estasis sanguínea.
5. Sopa de cordero Angélica. 100 g de angélica y jengibre y 100 g de rodajas de cordero Lavar todos los ingredientes, añadir agua y cocinar. Después de cocinar, añadir sal, beber la sopa y comer la carne. Es adecuado para menstruaciones irregulares en menstruaciones tardías, poca cantidad y dolores abdominales.
Los trastornos hormonales provocan menstruaciones irregulares. ¿Qué comer para acondicionar?
El endocrino es uno de los factores importantes que afectan a la menstruación. En este caso, los pacientes deben considerar un ajuste oportuno de su sistema endocrino para evitar el empeoramiento de la afección. Pero muchas mujeres no saben cómo regularlo, por lo que la gente suele preguntarse qué hacer si los trastornos endocrinos provocan una menstruación irregular. ¿Qué hacer si tienes menstruación irregular?
La regulación endocrina comienza principalmente con la dieta y el ejercicio, complementados con un tratamiento farmacológico cuando sea necesario, debemos desarrollar buenos hábitos alimentarios, comer más frutas y verduras frescas, alimentos ricos en proteínas, beber más agua y reponer agua; necesitado por el cuerpo.
Los siguientes ingredientes son eficaces para los trastornos menstruales:
1. La bolsa de pastor tiene los efectos de la diuresis, reduce la hinchazón, enfría la sangre y detiene el sangrado, reduce la presión arterial y mejora la vista. Es adecuado para ojos rojos e hinchados, menorragia, hematemesis, hematoquezia y sangrado.
2. El hongo Tremella es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir los riñones y detener el sangrado, promover la circulación sanguínea y ser laxante. Adecuado para debilidad física, menstruación irregular, neurastenia, estreñimiento y sangrado del fondo de ojo.
3. El cordero tiene un sabor dulce y una naturaleza picante. Puede nutrir los riñones, calentar el cuerpo y disipar el frío, calentar el qi y la sangre, ser un aperitivo y fortalecer el bazo. Tiene efectos terapéuticos y nutritivos sobre todas las deficiencias, como el dolor abdominal por frío, el Qi. y deficiencia de sangre, etc. Puede usarse para tratar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la menstruación irregular y la estasis sanguínea posparto.
4. Motherwort Motherwort es un medicamento patentado chino cuya función principal es regular la menstruación de la mujer, como la dismenorrea y la menstruación irregular. Entonces, si quieres tratar la menstruación irregular, no pruebes los gránulos de agripalma. Puedes preparar té todos los días, que es muy fuerte. Puede ver una mejora significativa después de tomarlo durante aproximadamente un mes.
5. Raíz de loto. La raíz de loto es rica en vitamina K, que puede contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado. Es muy adecuada para pacientes con congestión y sangrado. También contiene una gran cantidad de vitamina C, fibra dietética y ácido tánico rico, que también es beneficioso para pacientes con constitución débil. Es adecuado para menstruaciones irregulares, menstruaciones tempranas y menstruaciones abundantes. Tiene las características de "activar la sangre sin romperse y detener el sangrado sin estasis sanguínea".
6. Gelatina de piel de burro. Todos sabemos que la gelatina de piel de burro tiene efectos de belleza y belleza, por lo que es beneficioso para las mujeres comer más gelatina de piel de burro. Lo mismo ocurre con las amigas con menstruación irregular. La gelatina de piel de burro no sólo nos deja radiantes, sino que también nos ayuda a regular el sistema endocrino, mejorando así las menstruaciones irregulares. El mejor momento para comer gelatina de piel de burro es antes de acostarse por la noche y después de levantarse por la mañana, por lo que persistir en comer gelatina de piel de burro tiene muchos beneficios.
Al mismo tiempo, participe en diversos deportes para mejorar la condición física y no se quede despierto hasta tarde con frecuencia, para no alterar las leyes fisiológicas normales, provocar desequilibrios o incluso una secreción hormonal insuficiente, lo que puede provocar otras enfermedades, evitar el exceso de trabajo y la excitación, y mantener un estado de ánimo feliz, para evitar que las malas emociones afecten el sistema endocrino.