¿Comer tres huevos en el desayuno, cuatro onzas de pechuga de pollo en el almuerzo y pepinos en la cena realmente puede ayudarte a perder peso?

Debería ser una dieta proteica, realmente funciona. Pero tenga cuidado de agregar verduras al desayuno y al almuerzo, ya sean fritas o crudas, y evite los alimentos ácidos y picantes para evitar comer en exceso. Haga que su estómago se sienta lleno después de comer.

No tendrás hambre si pierdes peso. La gente siempre tiene hambre, por lo que se irrita fácilmente y no puede hacer nada bien.

La persistencia es la clave para perder peso. Si come así durante un mes, debería poder perder entre 6 y 8 libras.