¿Comerás gachas de arroz glutinoso para favorecer la lactancia durante el confinamiento?

A diferencia del arroz glutinoso, las mujeres embarazadas deberían comer algo de arroz glutinoso. Este alimento se elabora a partir de arroz glutinoso fermentado. Si agrega huevos o azúcar moreno, puede desempeñar un papel muy bueno para promover la circulación sanguínea y reponer la sangre. También puedes añadir algunos dátiles rojos, que pueden tener un efecto nutritivo. Si las mujeres embarazadas tienen indigestión después de comer arroz glutinoso, deben tener cuidado de dejar de usarlo. No es recomendable comer demasiado arroz glutinoso de una sola vez.

Según los expertos, el arroz glutinoso también contiene una gran cantidad de calcio, que puede proteger los dientes de las madres y prevenir el sangrado de las encías. Si quieres utilizar arroz glutinoso para nutrir tu estómago y favorecer la lactancia, puedes elegir arroz glutinoso negro y huesos de cerdo para hacer papilla, que también ayudará a la secreción de leche y favorecerá un mejor desarrollo de las glándulas mamarias. El efecto es muy significativo.

La dieta de la madre no debe ser demasiado sencilla, no solo debe comer arroz glutinoso, sino también prestar atención a ser nutritiva y comer más huevos, frijoles, leche, verduras, etc. , especialmente alimentos fáciles de digerir y ricos en fibra dietética para evitar el estreñimiento. No ingerir alimentos con sabor fuerte para no afectar la calidad de la leche.

¿Está bien que las mujeres posparto coman gachas de arroz glutinoso durante el parto? Si una mujer está débil después de dar a luz, no mejorará con la dieta. Bajo la guía de un médico, puede ingerir algunos nutrientes que pueden reponer el qi y la sangre, y prestar atención al descanso para mejorar la inmunidad. Si una mujer desarrolla anemia después de dar a luz, debe recibir tratamiento oportuno para prevenir la infección puerperal.