¡No es fácil para las nuevas madres! ¿Qué tabúes debes recordar durante el confinamiento?
No comas alimentos demasiado grasosos y no complementes tu cuerpo a ciegas. Muchas personas mayores piensan que dar a luz a un niño es algo muy agotador, por lo que deben compensarlo después de dar a luz. Por lo tanto, muchas mujeres deben tomar suplementos durante el parto y comer diversas sopas de pollo, sopa de manitas de cerdo y otros alimentos. Pero el método de confinamiento de la generación anterior no es adecuado para las madres de hoy, porque estos alimentos son muy grasosos y las madres posparto están muy débiles. Comer estos alimentos grasosos no sólo es difícil de digerir, sino que también puede afectar la recuperación posparto de las mujeres embarazadas. Si los senos están obstruidos, también afectará la secreción de leche y afectará la salud del bebé. En la primera semana después del parto se recomienda ingerir alimentos de más fácil digestión, como gachas de mijo, verduras, etc. En la segunda semana, reponga gradualmente los nutrientes del cuerpo, lo que favorece más la recuperación posparto.
Sin champú. Esta es una costumbre transmitida desde la generación anterior, que dice que no se puede lavar el cabello durante el encierro. A mamá no se le permitía lavarse el cabello antes porque las medidas anteriores para mantenerse abrigada no eran suficientes. Especialmente en invierno, la casa en la que viven puede estar rodeada de viento. Su madre está débil después de dar a luz y corre el riesgo de resfriarse cada minuto que se lava el pelo. Pero ahora el nivel de vida de la gente ha mejorado y sus condiciones de vida son muy buenas. Hay muchos electrodomésticos prácticos que pueden ayudar. Sólo necesitas prestar un poco de atención y lavar tu cabello todos los meses no será un gran problema.
Después de 42 días de parto normal, el útero puede volver lentamente a su tamaño normal, son necesarios 56 días para que el endometrio sane por completo, y la mucosa vaginal necesita que la función ovárica vuelva a la normalidad; puede recuperarse completamente después de la menstruación. Los cambios fisiológicos de la madre después del parto son muy grandes. Los órganos reproductivos deben pasar por un período de recuperación después de los cambios y traumatismos durante el embarazo y el parto. Lo mejor es tener relaciones sexuales después de la recuperación, de lo contrario puede provocar diversas inflamaciones. perder peso. Muchas madres jóvenes conceden gran importancia al control de la forma corporal. Están ansiosas por perder peso después de dar a luz, pero no deben hacer dieta durante el parto. Debido a que la madre todavía está amamantando, comer más también puede proporcionarle al bebé más nutrientes. La recuperación posparto es un proceso muy largo, así que no se apresure a obtener resultados rápidos ni arrastre su cuerpo hacia abajo.