¿Qué debo utilizar para hacer papilla con piñones?
Mijo, piñones, nueces y baya de goji
Necesitamos preparar mijo, piñones, nueces y baya de goji. Calentar primero la olla, luego bajar a fuego lento y sofreír los piñones hasta que estén listos; lavar las nueces con agua limpia, verter agua en la olla, tapar con el fuego y llevar a ebullición; hierva el agua, vierta el mijo; agregue las nueces; retire la espuma, cubra y cocine a fuego lento; cocine hasta que el mijo se vuelva pegajoso, luego apague el fuego y espolvoree con los piñones y la baya de goji.
Cómo hacer papilla de piñones
50 gramos de piñones, 50 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de miel.
Preparación: Moler los piñones y cocinar gachas con arroz japónica. Una vez cocida la papilla, vierta una cantidad adecuada de miel y sirva.
Uso: Tomar en ayunas por la mañana y antes de acostarse por la noche.
Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica y 15 gramos de piñones.
Excipientes: 8 gramos de azúcar.
1. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante media hora, sacar y escurrir
2 Lavar y picar los piñones; >3. Agrega a la olla unos 1000 ml de agua fría, junta el arroz japónica y los piñones, primero hierve a fuego alto.
4. Al gusto, cocine a fuego lento durante un rato y luego sirva.
Las recetas son similares:
Arroz japónica: el arroz japónica no se debe comer con carne de caballo y miel; no lo comas con semillas de berberecho, de lo contrario te causará dolor de corazón.
Amplía tus conocimientos:
La papilla de arroz con piñones es apta para personas
1. Los ácidos grasos insaturados contenidos en los piñones pueden mejorar el metabolismo de las células cerebrales y mantener la función de las células cerebrales y la función nerviosa. Entre ellos, el ácido glutámico tiene un muy buen efecto tonificante del cerebro y puede mejorar la memoria. Es adecuado para personas que reponen y fortalecen demasiado el cerebro.
2. Las personas mayores. Los ácidos grasos insaturados también pueden suavizar los vasos sanguíneos y prevenir y tratar la aterosclerosis. Por ello, las personas mayores suelen comer piñones para prevenir enfermedades cardiovasculares provocadas por el colesterol elevado. Además, tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar en pacientes de edad avanzada con bronquitis crónica, asma bronquial, estreñimiento, artritis reumatoide, neurastenia y mareos.
3. Estreñimiento por debilidad física. La medicina tradicional china cree que los piñones tienen los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad, fortalecer el cuerpo y reponer las deficiencias, y son especialmente adecuados para pacientes con debilidad física, estreñimiento y tos. Los piñones tienen un suave efecto laxante, por lo que son especialmente indicados para personas mayores, enfermos y personas con estreñimiento tras una enfermedad o posparto.
4. Los piñones contienen una gran cantidad de vitamina E, que tiene un buen efecto para suavizar los vasos sanguíneos y retrasar el envejecimiento. Es un alimento ideal para que la mujer hidrate y embellezca.
¿Puede la papilla de arroz con piñones tratar el estreñimiento?
El estreñimiento es un dolor indescriptible, y también es una enfermedad anorrectal que padece mucha gente moderna. Especialmente ahora, los trabajadores administrativos con alta presión social y trabajo intenso tienen que estar sentados todo el día y a menudo están tan ocupados que ni siquiera pueden ir al baño. Se aplican a sí mismos la palabra "tolerancia" que aprendieron en el lugar de trabajo. Muchas personas están acostumbradas desde hace mucho tiempo a ir al baño cuando tienen tiempo suficiente, en lugar de seguir la reacción del cuerpo, lo que gradualmente les provocará estreñimiento.
Si lamentablemente sufres de estreñimiento, intentar beber más papilla de arroz con piñones puede tener cierto efecto terapéutico. Los piñones son un buen ingrediente para los laxantes. Puede humedecer los intestinos, promover la producción de líquidos y aliviar el estreñimiento. Además, los piñones tienen un suave efecto laxante, que no solo es adecuado para trabajadores administrativos, sino también una medicina natural para personas mayores, débiles, enfermas y discapacitadas, y para el estreñimiento posparto.
¿Pueden los bebés comer papilla de arroz con piñones?
Para los bebés, los piñones son un alimento complementario muy nutritivo. Los piñones contienen una sustancia llamada ácido nicotínico, que es de gran ayuda para el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso del bebé; las ricas sales inorgánicas de los piñones ayudan a mantener el metabolismo basal normal del cuerpo del bebé y a eliminar toxinas. Las proteínas de alta calidad y los ácidos grasos insaturados de los piñones ayudan a los bebés a mejorar su inmunidad y reducen el riesgo de retrasos en el desarrollo de los niños.
Sin embargo, los piñones son pequeños y los bebés no saben masticarlos, por lo que pueden ahogarse fácilmente. Por lo tanto, la forma más nutritiva y segura de comer para los bebés es cocinar piñones en papilla y dárselos. ¡La papilla de arroz con piñones es una buena opción! Para los bebés con estreñimiento, la papilla de arroz con piñones es el mejor antídoto. ¡Así que la papilla de arroz con piñones es muy adecuada para los bebés!