Lista de condimentos para comidas de confinamiento: haga que su mesa de comedor sea más saludable y deliciosa.

Madres primerizas, ¿lo sabías? ¡La elección de los condimentos dietéticos durante el confinamiento es súper importante! ¡Lo que queremos es ligero y nutritivo! Los siguientes condimentos son una buena ayuda durante el período de encierro.

Sal

¡Un poco de sal hace que el plato quede más rico! Pero recuerde, ¡no exceda el estándar para iones de sodio!

Vinagre de arroz

Apetito y digestión, ¡pero no beber demasiado! ¡Comer demasiado puede causar molestias gastrointestinales!

Jengibre y ajo

Calienta el bazo y el estómago, ¡aptos para sofritos y sopas!

Pimienta de Sichuan

Promueve la circulación sanguínea y ayuda a la digestión, pero no añadas demasiada, ¡de lo contrario te dolerá el estómago!

Vino para cocinar

¡Elimina el olor a pescado y deja los platos más deliciosos! ¡Pero las madres que amamantan deben tener cuidado de no agregar demasiado!

Soja

¡Elige baja en sal o sin sal para mejorar el sabor y estar saludable!

Aceite de sésamo

Liberante de los intestinos y laxante, ¡haciendo que el cuerpo esté más relajado! ¡Apto para cocinar y bibimbap!