Gachas de Lycium barbarum y papaya: calman el hígado y el estómago, relajan los músculos y activan las colaterales
Wolfberry es un material medicinal chino que se puede comer y hay muchas formas de comerlo que pueden tener buenos efectos para el cuidado de la salud. Wolfberry puede fortalecer el bazo y el estómago, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Es bueno para nutrir el hígado y mejorar la vista. Las gachas de goji y papaya se pueden comer juntas. Una buena opción es cocinar gachas de goji y papaya. Veamos cómo hacer gachas de goji y papaya.
Valor nutricional:
Proteínas, multivitaminas, caroteno, carbohidratos, fibra dietética, calcio, hierro, sodio, fósforo, magnesio
Personas adecuadas:
Puede ser consumido por la población general
Ingredientes necesarios para la papilla de baya de goji y papaya
10 gramos de baya de goji, 50 gramos de papaya, 100 gramos de arroz glutinoso, 5 gramos de azúcar, cebolla de verdeo picada Un poco
Cómo hacer gachas de goji y papaya
1. Primero lava el arroz glutinoso, luego remójalo en agua y reserva.
2. Lavar la baya de goji con agua tibia.
3. Limpiar la papaya, luego sacarle la pulpa y cortarla en trozos pequeños para su posterior uso.
4. En este momento calentar la olla, añadir una cantidad adecuada de agua, poner en ella el arroz glutinoso y cocinar hasta que esté maduro.
5. En este momento, agrega la baya de goji y la papaya. Una vez cocido el arroz, agrega una cantidad adecuada de azúcar, revuelve uniformemente y ya puedes comerlo.
Efectos y funciones de la papilla de baya de goji y papaya
La papilla de baya de goji y papaya puede calmar el hígado y el estómago, relajar los músculos y activar las colaterales, etc. Mucha gente es consciente del efecto de mejora de la sangre de la baya de goji. No sólo eso, sino que también puede nutrir el hígado humano y ser beneficioso para la salud. La fibra vegetal de la papaya puede promover la digestión de los alimentos, prevenir el estreñimiento y también puede agrandar los senos, lo que la convierte en una de las favoritas entre las amigas. Además, no se pueden ignorar sus efectos anticancerígenos, anticancerígenos y de mejora física. El arroz glutinoso puede reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y es especialmente adecuado para regular el cuerpo y reponer las deficiencias. Tiene cierto efecto para aliviar la falta de apetito, la hinchazón y la diarrea. Esta receta que preserva la salud se puede consumir con regularidad. Es buena para regular el organismo, humedecer los intestinos y desintoxicar. También puede embellecer la piel y es útil para desintoxicar.
El método de preparación de la papilla de goji y papaya se presentó anteriormente. Es muy sencillo de preparar y se puede consumir con regularidad en la vida diaria. Tiene ciertos beneficios para acondicionar el cuerpo y se pueden comer juntos. , puede relajar los músculos y activar las colaterales, tiene beneficios para la salud al hidratar los intestinos y desintoxicarse, y también puede mejorar la inmunidad humana.