¿Qué tipo de sopa es buena para beber durante la menstruación?
Ingredientes para la sopa de raíz de loto: 500 gramos cada uno de raíz de loto fresca, rábano blanco fresco y eclipta fresca.
Método: Lavar, triturar y extraer los materiales anteriores, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca y beber.
Eficacia: La sopa de raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, detener el sangrado y fortalecer la menstruación. Indicado principalmente para mujeres con menstruaciones abundantes.
Ingredientes de la sopa de pollo con copos de nieve: 15 g de Codonopsis pilosula, 1,5 g de ginseng de orquídea, 3 g de loto de nieve, 1000 g de semillas de coix, 1000 g de gallina, jengibre, cebolla verde.
Método: Cortar el ginseng, el dangshen y el loto de las nieves en secciones, ponerlos en una bolsa de gasa y colocarlos en otras bolsas. Ponga el pollo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, luego agregue la bolsa de medicina, el jengibre y la cebolla verde y cocine a fuego alto. Después de que el agua hierva, lleve a fuego lento y retire el pollo.
Eficacia: La sopa de pollo con copos de nieve puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Es adecuado para el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la impotencia y la menstruación irregular causada por deficiencia del bazo y del riñón.
Ingredientes para la sopa magra de setas: 100g de magro de cerdo, 20g de champiñones, 20g de sal y 10g de cebolla.
Preparación: Cortar la carne magra de cerdo, remojar los champiñones en agua tibia y picar la cebolla. Guisar la carne magra de cerdo y los champiñones con cebolla verde picada, sal y agua y esperar hasta que la carne esté cocida antes de comer.
Eficacia: la carne de cerdo nutre el yin e hidrata la sequedad, y los hongos eliminan la estasis sanguínea. Cuando se comen juntos, pueden reponer el qi y la sangre, calmar el hígado y desintoxicar, fortalecer el yang e hidratar la piel y prevenir la menstruación irregular. .
Ingredientes para la sopa de carne de almeja y melón de invierno: 500 gramos de melón de invierno, 250 gramos de carne de almeja, cantidades adecuadas de vino de arroz, cebolla, jengibre, sal refinada y glutamato monosódico.
Preparación: Añade un poco de jugo de jengibre a la carne de almeja y reserva. Pele y corte el melón de invierno, agregue la carne de mejillón, cocine en vino de arroz, cocine por 20 minutos, sazone, espolvoree con cebolla verde picada y rocíe con manteca de cerdo.
Eficacia: Esta sopa tiene los efectos de eliminar el calor, secar la humedad y diuresis, y puede tratar la menstruación irregular y la fiebre cálida y húmeda.
La menstruación es un período importante para la salud de la mujer. Muchas amigas siempre quieren utilizar algunos medicamentos para regular su cuerpo. Todo el mundo sabe que los medicamentos tienen tres tipos de toxicidad. Además de los medicamentos, también puede optar por la terapia con sopas para el acondicionamiento.
Ingredientes para la sopa de mejillones y manitas de cerdo: 750g de manitas de cerdo (manitas de cerdo) 1, 30g de mejillones, vino de arroz, cebolleta, jengibre, sal refinada y glutamato monosódico.
Elaboración: Remojar los mejillones en vino de arroz. Escaldar las manitas de cerdo en agua hirviendo durante un rato, quitarles la piel flotante, lavarlas, utilizar una lima suave a lo largo del filo de un cuchillo para cortar debajo de los huesos de las pezuñas, extenderlas, cortar los huesos horizontalmente, ponerlas después de que el agua hierva, luego hiérvelos y quíteles la espuma, agregue las rodajas de jengibre, las cebolletas y los mejillones, cocine con un poco de vino de arroz y cocine a fuego lento hasta que estén crujientes.
Eficacia: Esta sopa es beneficiosa para la esencia y la sangre, tonifica la deficiencia y los riñones y regula la menstruación. Puede tratar la menstruación irregular y la leucorrea anormal causada por la deficiencia de sangre.
Sopa de hígado de cerdo y espinacasIngredientes: 1OOg de hígado de cerdo, 1OOg de espinacas, sal refinada, glutamato monosódico, vino de arroz, rodajas de jengibre, pimienta, agua, 750g de agua y 5g de aceite de sésamo.
Elaboración: Cortar el hígado de cerdo en rodajas pequeñas, cortar las espinacas en trozos de 2 cm, enjuagar con agua hirviendo y reservar. Pon sopa clara en la olla. Después de que la sopa hierva, vierta el hígado de cerdo y las espinacas, agregue un poco de sal, vino de arroz, rodajas de jengibre, agua con pimienta y glutamato monosódico. Después de que hierva la sopa, sacar el hígado de cerdo y las espinacas y ponerlas en un bol. Quitar la espuma de la sopa, verter un poco de aceite de sésamo y verterlo en el bol.
Eficacia: La sopa es ligera, el hígado tierno y las verduras frescas. La espinaca es rica en hierro y tiene un buen efecto hemostático y productor de sangre. El hígado de cerdo puede nutrir el hígado y la sangre. Ambos pueden ser diuréticos, eliminar el calor y desintoxicar, y tienen buenos efectos nutritivos y terapéuticos en diversas anemias.
Ingredientes para el cuello de cordero guisado con astrágalo: 1 cuello de cordero, 60 gramos de láminas de astrágalo.
Elaboración: Poner el cuello de cordero en la cantidad adecuada de agua fría y hervir. Retirar la espuma aceitosa y cocinar durante media hora. Envolver las rodajas de astrágalo con una gasa, ponerlas en la olla y cocinar juntas hasta que la carne esté cocida. También se puede añadir jengibre, cebolla y especias.
Eficacia: El astrágalo puede nutrir el qi y la sangre, y el cuello puede nutrir y aumentar el qi. Esta sopa tiene un muy buen efecto acondicionador en las mujeres durante la menstruación.
Ingredientes para la bebida de longan, frijol negro y dátil rojo: 15g de carne de longan, 30g de frijol negro, 1g de dátil rojo.
Preparación: Hervir primero los frijoles negros en agua y reservar el jugo de los frijoles. Retire los frijoles negros, agregue los dátiles, cocine y agregue la carne de longan para hacer una bebida medicinal de color rojo negro.
Eficacia: Longan tiene los efectos de nutrir y fortalecer el cuerpo, nutrir la mente y calmar la mente, nutrir la sangre y fortalecer el yang, fortalecer el bazo y apetecer, e hidratar y embellecer la piel negra; los frijoles tienen una variedad de funciones renales, que pueden controlar el agua, reducir la hinchazón, reducir el qi y tratar el viento-calor, activar la circulación sanguínea y desintoxicar la azufaifa, que puede reponer el qi, nutrir la sangre, calmar la mente y calmar la mente. Esta sopa tiene un muy buen efecto acondicionador en las mujeres durante la menstruación.
La menstruación es un período importante para la salud de la mujer. Muchas amigas siempre quieren utilizar algunos medicamentos para regular su cuerpo. Todo el mundo sabe que los medicamentos tienen tres tipos de toxicidad. Además de los medicamentos, también puede optar por la terapia con sopas para el acondicionamiento.
Ingredientes para pollo de huesos negros estofado con jengibre: cantidad adecuada de jengibre y un pollo de huesos negros.
Preparación: Cortar 30 gramos de jengibre fresco en rodajas finas y colocarlas en el fondo de la olla en orden, 1 pollo pequeño, lavar las plumas y las vísceras, partir la pechuga de pollo en trozos, extenderla; Coloque en la sartén, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que esté cocido.
Eficacia: el jengibre puede calentar el estómago y disipar el frío, el pollo con huesos negros puede calentar los riñones y nutrir la esencia, nutrir el qi y la sangre. Esta sopa tiene un muy buen efecto acondicionador en las mujeres que menstrúan.