¿Qué debo hacer si hay líneas gruesas?
1. Use crema moldeadora corporal antes del ejercicio
Aplicar una cantidad adecuada de crema moldeadora corporal antes del ejercicio no solo puede acelerar el metabolismo, sino también También suaviza las líneas en la superficie de la piel. Las cremas adelgazantes actualmente en el mercado se centran principalmente en favorecer la descomposición de las grasas, acelerar la eliminación de agua, favorecer el metabolismo y mejorar la celulitis. Por lo tanto, además de eliminar la grasa local, esculpir curvas adelgazantes y mejorar la apariencia y sensación de la piel, todas estas son funciones que la crema adelgazante puede lograr. La crema adelgazante se debe utilizar junto con el masaje para obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo, especialmente fortaleciendo el masaje de los ganglios linfáticos, que pueden eliminar eficazmente los desechos del cuerpo; es mejor tirar de abajo hacia arriba hacia el corazón y pellizcar; para ablandar la grasa.
2. Sigue haciendo ejercicio.
El ejercicio ejercita los músculos de todo el cuerpo, estira más el cuerpo y convierte la grasa en músculos. Es una forma muy eficaz de eliminar las líneas de grasa. El ejercicio adecuado es un arma poderosa para vencer las líneas de obesidad. Se recomienda realizar ejercicio al aire libre al menos tres veces por semana, y cada ejercicio debe durar más de media hora, como trotar, nadar, etc. Esto puede eliminar la grasa y promover la eliminación de las líneas de obesidad, matando a dos. pájaros de un tiro. Pero cabe señalar que no debes hacer demasiado ejercicio porque estás ansioso por eliminar la línea de grasa. Tienes que hacer lo que puedas y no considerar que eliminar la línea de grasa sea una tarea difícil. Mientras lo hagas de la manera correcta, siempre tendrás éxito.
3. Masajear y aplicar productos para el cuidado de la piel.
Masajear todos los días. Primero aplique loción de masaje o aceite esencial en las áreas con líneas de obesidad para mejorar el efecto del masaje y luego masajee suavemente con las manos con movimientos circulares. El tiempo del masaje debe durar más de 10 minutos. Después del masaje inicial, enjuague la línea de grasa con agua. Luego aplique productos para el cuidado de la piel que contengan colágeno y deje que la piel lo absorba lentamente. El masaje no solo puede ejercer presión sobre las líneas de grasa externamente, sino también promover la eliminación de las líneas de grasa internamente, es decir, el masaje regular puede promover la circulación sanguínea y fortalecer la función reparadora de la piel.
4. Suplemento de colágeno
Las líneas de obesidad son causadas por la acumulación de grasa subcutánea, lo que hace que la epidermis superior se extienda demasiado y las fibras elásticas y de colágeno de la piel no tengan tiempo. regenerarse, provocando la rotura de la fibra. Estas cicatrices, provocadas por la falta de colágeno en el tejido cutáneo localizado, forman líneas de obesidad. Complementar el colágeno durante la pérdida de peso puede reponer rápidamente el colágeno que le falta al cuerpo. Por un lado, ayuda a prevenir la aparición de líneas de obesidad y, por otro lado, deja la piel más firme y tersa. Aunque las patas de pollo y de cerdo son ricas en colágeno, no son bajas en colesterol ni calorías. Se recomienda utilizar hongo blanco en lugar de bebida de colágeno. Debido a que la síntesis de colágeno requiere vitamina C y también puede evitar que los radicales libres dañen el colágeno en el cuerpo, es más eficaz recordar comer más frutas y verduras ricas en vitamina C.