¿Es difícil ganar peso durante la menstruación?

Nunca lo he probado, pero quiero comer dulces, helados, rosquillas y caramelos de frutas a mi antojo... ¡Durante mi período, puedo darles luz verde a estos "asesinos adelgazantes"! En el primer día de la menstruación, la tasa de metabolismo de la glucosa del cuerpo humano es un 16% más alta de lo habitual, y del segundo al tercer día, la tasa de metabolismo de la glucosa se puede aumentar en un 10% con respecto a la base original. Es más, después de cenar, tu metabolismo se ralentizará, pero durante la menstruación, ¡la velocidad de quema de grasa por la noche no es más lenta que durante el día!

Si siempre has querido comer palomitas de maíz mientras ves una película tardía, ¡entonces el mejor momento para hacer realidad tu deseo es durante tu período! Por supuesto, a partir del cuarto día del período menstrual, la tasa de metabolismo de la glucosa del cuerpo volverá gradualmente a la normalidad. ¡En este momento, debes mantenerlo en secreto!

Bebe bebidas carbonatadas

¡Debido a las burbujas, beber bebidas carbonatadas puede aumentar tu índice de felicidad interior en un 18%! Las desventajas de las bebidas carbonatadas son obvias. Mucha azúcar engordará tu cuerpo y los ingredientes especiales que contiene también eliminarán el calcio de tus huesos. Pero la buena noticia es que durante la menstruación, los huesos tienen una respuesta de autodefensa que evita que la sangre que sale del cuerpo "robe" el hierro de los huesos.