Cómo tratar y cuidar la sudoración nocturna
Muchos de nosotros estamos muy preocupados por la sudoración nocturna. Sudar por la noche a menudo nos mantiene despiertos por la noche. Necesitamos abordar esta situación rápidamente o perderemos energía. Quizás muchos de nosotros no tenemos una idea clara de cómo regular y cuidar la sudoración nocturna. Aprendamos a acondicionarlo y cuidarlo.
1 Sudar mientras se duerme es un signo de deficiencia de qi o deficiencia renal. Se pueden considerar medicamentos o suplementos dietéticos para mejorar esta situación. Para el tratamiento farmacológico, puede elegir las píldoras Liuwei Dihuang, que son medicina china pura y no tienen efectos secundarios. Si estás a dieta, a menudo puedes comer carne de perro, puerros y otros alimentos. Por último, presta atención a tu alimentación y deja de fumar y beber.
2. Bebida de Longan y Ginseng: Tomar 30 gramos de carne de longan, 6 gramos de ginseng y 30 gramos de azúcar de roca. Primero lave la carne de longan, corte el ginseng en rodajas, luego póngalo en un bol con azúcar de roca, agregue una cantidad adecuada de agua, póngalo en una vaporera y cocine al vapor durante aproximadamente una hora, sáquelo y déjelo enfriar antes de comer. Tómelo dos veces al día, una dosis al día, indicado para personas con deficiencia de qi y sudores nocturnos.
Sopa de tremella y dátiles rojos: Tomar 30 gramos de hongo blanco, 20 gramos de dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero remoje el hongo blanco en agua tibia, quítele los tallos, lávelo y córtelo en trozos pequeños. Lavar los dátiles rojos y arrancarlos. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, cocina a fuego lento hasta que el hongo blanco y los dátiles rojos estén cocidos, agrega el azúcar de roca y mezcla bien antes de sacar de la olla. Tomar dos dosis por dosis, adecuado para personas con deficiencia de yin y sudores nocturnos.
3. Gachas de ginseng: tomar 10 g de ginseng, 20 g de poria, 10 g de jengibre, 10 g de arroz japónica y cantidades adecuadas de sal y glutamato monosódico. Primero, hierva el ginseng, la poria y el jengibre en una cantidad adecuada de agua, luego retire el jugo y guarde el residuo para su uso posterior. Luego lave el arroz japónica, agréguelo a la mezcla y cocine las gachas a fuego lento. Una vez cocida la papilla, agregue sal y glutamato monosódico y mezcle bien. Tomarlo dos veces en ayunas, una dosis al día, indicado para personas con deficiencia de qi y sudores nocturnos.
4. Sopa de frijoles negros y trigo flotante: Tomar 50 gramos de frijoles negros, 30 gramos de trigo flotante, 15 gramos de semillas de loto, 10 dátiles rojos y 30 gramos de azúcar de roca. Primero lave los frijoles negros y el trigo flotante por separado, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta que los frijoles negros estén cocidos, retire el residuo y extraiga el jugo, luego cocine las semillas de loto lavadas y rojas. Dátiles con el brebaje anterior, agregue azúcar de roca para que se disuelva. Cuando las semillas de loto estén maduras, sáquelas de la olla. Una dosis al día, dividida en dos tiempos, adecuada para los sudores nocturnos provocados por la deficiencia de yin.
5. Bebida de Astragalus Mir: 30 gramos de astrágalo, 30 gramos de raíz de arroz glutinoso, 15 gramos de raíz de efedra y 30 gramos de miel. Ponga las tres hierbas anteriores en una olla, agregue 3 tazones de agua y cocínelas cuando hierva en un tazón L, retire el residuo y agregue miel para que se disuelva. Tomar dos dosis al día, una dosis al día. Deficiencia de Qi y sudores nocturnos.
El contenido anterior nos presenta cómo regular y cuidar la sudoración mientras dormimos por la noche. Podemos utilizar los métodos anteriores para regular bien el cuerpo, ayudarnos a resolver el problema de la sudoración mientras dormimos y ayudarnos a restablecer el sueño normal, una vida sana y una salud normal.
；