¿La leche durante el confinamiento es más nutritiva de lo habitual?

La leche materna es rica en nutrientes que pueden mejorar la resistencia del bebé y prevenir alergias. Algunas mujeres embarazadas producen mucha leche durante el parto. Si el bebé no puede beberla bien, se la pueden dar a un adulto. ¿Es esto correcto? El siguiente artículo dará una introducción para ver si la leche durante el confinamiento será más nutritiva.

¿Será más nutritiva la leche durante el confinamiento?

Mucha gente piensa que la leche materna es un alimento rico en nutrientes, y que resulta de gran ayuda para los adultos beberla. Piensan que los adultos que beben leche materna pueden resistir enfermedades, pero esto no es cierto. Las proteínas de la leche materna contienen anticuerpos contra enfermedades. Esta proteína no se descompone en los intestinos de su bebé, sino que se absorbe directamente. Por tanto, beber leche materna equivale a "transmitir" directamente la resistencia al bebé. Los mecanismos del cuerpo adulto descomponen las proteínas de la leche materna.

Y la leche materna no contiene demasiados anticuerpos para cubrir las necesidades del bebé, pero los propios adultos tienen resistencia y la leche materna no puede desempeñar ningún papel.

Nutricionalmente hablando, la nutrición de la leche materna es adecuada para las necesidades de desarrollo de los recién nacidos, pero evidentemente no es suficiente para los adultos. El contenido de proteínas de la leche materna es sólo alrededor del 3%, mientras que el contenido de proteínas de la carne magra común puede alcanzar el 20%. Entonces, por supuesto, está bien que los adultos beban leche materna y no habrá ningún daño. Pero no sirve de mucho. Mucha gente piensa que la leche materna es particularmente nutritiva e incluso tiene efectos milagrosos para combatir el cáncer, fortalecer el cuerpo y mantener la energía. Ninguno de estos existe.

¿Cómo pueden las madres obtener más y mejor leche?

Aunque el impacto de la dieta sobre la leche es limitado, aún es necesario destacar la riqueza del aporte nutricional de la madre, porque ésta no sólo es responsable del bebé, sino que también reduce su propio consumo.

1. Consume más alimentos con alto valor nutricional y tu ingesta alimentaria aumentará en un 20%.

Las madres que amamantan pueden quemar el exceso de grasa corporal sin hacer demasiada dieta. Debes comer más alimentos con alto valor nutricional para compensar las calorías que consumes.

2. El mejor alimento inductor de la lactancia es la proteína de soja.

Las investigaciones muestran que consumir 30 gramos de proteína de soja al día puede aumentar la producción de leche en un 25%, por lo que comer un poco de leche de soja y productos de soja con moderación todos los días es muy útil para ti.

¿Será más nutritiva la leche durante el confinamiento? El artículo anterior ya ha dado la respuesta. La leche del segundo mes es rica en nutrientes pero no apta para el consumo humano. La leche materna es el mejor alimento para los bebés. Si hay demasiada leche, asegúrese de usar un extractor de leche para succionarla y evitar bultos en los senos y mastitis.