Confucio dijo, ¿puedes comer nísperos?

Sí, el níspero tiene muchos beneficios, especialmente indicado para mujeres embarazadas con tos. Puede aliviar la tos, inhibir la invasión de virus y prevenir los resfriados. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden comer un poco en este momento, pero tengan cuidado de no comer demasiado, de lo contrario tendrán diarrea fácilmente. Los nísperos crudos no se pueden comer y los nísperos no se pueden comer con leche, de lo contrario provocará diarrea en las mujeres embarazadas.

El níspero contiene ácido, que puede estimular al cuerpo humano a secretar jugo gástrico y hacer que el cuerpo humano secrete más saliva, fortaleciendo así el estómago y haciendo apetitoso. Es muy adecuado para mujeres embarazadas que tienen menos saliva y son propensas a tener sequedad de boca. Puede aumentar eficazmente el apetito y mejorar la función digestiva.

Al mismo tiempo, el níspero contiene una gran cantidad de fibra, que puede favorecer la peristalsis intestinal y mejorar el estreñimiento. Comer níspero de forma adecuada también puede influir en la belleza y la belleza. Además, puede humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. También pueden tomarlo las mujeres embarazadas que hayan tenido un ligero resfriado durante el parto. Consumirlo con regularidad también puede prevenir los resfriados.

Se deben prestar atención a cuatro principios en la dieta durante el parto y el parto:

1. La comida debe ser suave, deliciosa y fácil de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.