¿Cómo tomar café durante la menstruación? ¿Puedo tomar medicamentos menstruales durante la menstruación?
¿Puedo tomar café durante la menstruación?
Aunque el período menstrual femenino es un fenómeno fisiológico, se trata de un período fisiológico especial. Durante la menstruación, debido a los cambios en los niveles hormonales en el cuerpo, habrá cambios de humor, como agitarse y ser sensible con facilidad. Algunas personas tendrán insomnio y otras perderán los estribos y tendrán cambios de humor. El café contiene cafeína, lo que principalmente excita a la gente. Si una mujer está menstruando, ya está experimentando cambios de humor. Si vuelve a tomar café, su estado de ánimo fluctuará más fácilmente, lo que será perjudicial para su salud y le provocará insomnio. Por lo tanto, no puedes beber café durante la menstruación. Puedes beber agua caliente con azúcar moreno durante la menstruación. Debes mantenerte caliente durante la menstruación.
El café es un alimento neutro a los alimentos calientes, no fríos, y beberlo durante la menstruación no provocará que el frío estimule el útero. Sin embargo, debido a que el café contiene café, su efecto estimulante no favorece la contracción uterina. Esta situación no favorece una mejor excreción de la sangre menstrual y puede provocar una sangre menstrual irregular, así que trate de no beber café durante la menstruación. Es más apropiado beber agua con azúcar moreno, sopa de dátiles rojos y sopa de frijoles rojos durante la menstruación, lo que ayudará a una mejor excreción a través de la sangre. Durante la menstruación, es necesario prestar más atención al descanso, evitar la fatiga, no quedarse despierta hasta tarde, evitar el frío y el viento y prestar atención a su estómago. Puedes aplicar calor en el estómago y evitar comer alimentos fríos, picantes e irritantes. No beba alcohol ni té, porque beber té puede provocar fácilmente anemia por deficiencia de hierro, lo cual no es bueno para la salud.
¿Puedo tomar medicamentos menstruales durante la menstruación?
Generalmente, los medicamentos utilizados para regular la menstruación favorecen la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea. Ahora tienes tu período. Si el flujo menstrual es normal, se debe suspender el medicamento. Si tu flujo menstrual es ligero puedes seguir tomándolo. Se recomienda esperar hasta que su período desaparezca antes de tomar medicamentos orales para regular la menstruación, usar una bolsa de agua caliente para calentar el estómago, beber un poco de agua con azúcar moreno, tratar de no comer alimentos crudos o fríos y mantener el abdomen caliente.
Los fármacos reguladores de la menstruación se pueden utilizar durante los periodos menstruales normales, pero no se deben tomar fármacos activadores de la sangre ni hemostáticos, ya que estos fármacos provocarán cambios en el flujo menstrual. La regulación endocrina comienza principalmente con la dieta y el ejercicio; al mismo tiempo, desarrolla buenos hábitos alimenticios y bebe más agua; participa en diversos ejercicios físicos para mejorar la condición física; también adopta un patrón de vida científico y no te quedes despierto hasta tarde; presta atención al descanso, duerme lo suficiente; evita el exceso de trabajo y la excitación, mantiene un estado de ánimo feliz y previene las infecciones;
Debido a que los medicamentos utilizados para regular la menstruación tienen cierto efecto al promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, trate de no tomarlos durante la menstruación, ya que pueden aumentar el flujo menstrual o prolongar el ciclo menstrual. Se recomienda tomarlo después de la menstruación. Si el ciclo menstrual es irregular, es necesario acudir al hospital para realizarse una ecografía B para descartar enfermedades orgánicas como fibromas uterinos y quistes ováricos.