¿Qué tipo de medicina y agua se utilizan para bañarse en el Centro Ziyue?

La medicina tradicional china cree que el jengibre tiene las funciones de dispersar el frío, activar la circulación sanguínea y disipar el frío, prevenir los dolores de cabeza reumáticos y esterilizar. Durante el período de recuperación posparto, los baños de jengibre pueden influir en estos efectos. Este artículo presentará cómo usar agua de jengibre para bañarse, así como las precauciones para las mujeres en posparto.

Usa correctamente el agua de jengibre para bañarte.

Tradicionalmente, para preparar suficiente piel de jengibre, se recomienda empezar a almacenar la piel de jengibre cortada para cada tiempo de cocción tres meses antes de la entrega y secarla al sol. Si es necesario, coloque estas cáscaras de jengibre secas en una bolsa de gasa, luego agregue suficiente agua a la olla y hierva durante 20 minutos, luego ajuste la temperatura a la temperatura adecuada del agua y luego báñese.

Precauciones para la mujer en el posparto

1. Proteger el cabello: La caída del cabello es fácil después del parto. Es necesario asegurar una dieta diversificada y una suplementación oportuna de proteínas, vitaminas y minerales para facilitarla. crecimiento del cabello.

2. Protege el rostro: La falta de sueño hará que la piel del rostro se relaje. Debes procurar dormir no menos de 8 horas al día. Si tienes leves manchas de mariposa en la cara, evita la exposición excesiva al sol y utiliza una crema eliminadora de pecas.

3. Protege los dientes y los ojos: sigue cepillándote los dientes y suplementa adecuadamente el calcio y las vitaminas A y B para que tus ojos brillen.

♀? Correcto lavado del cabello y ejercicio

No es necesario prohibir por completo el lavado del cabello y levantarse durante el confinamiento. Las mujeres pueden lavarse el cabello y hacer ejercicio adecuadamente siempre que no se resfríen. Comprender y manejar adecuadamente estas precauciones posparto puede ayudar a las madres a recuperarse más rápido.