¿Qué alimentos puedes comer después del destete?

Después del destete, la dieta del bebé debe cambiar gradualmente y los padres deben prestar atención a la ingesta nutricional del bebé. A continuación se presentan algunos alimentos y recetas adecuados para la lactancia materna para referencia de los padres.

Bebida de malta de espino

10g de malta, 3g de espino, 15g de azúcar moreno. Primero fríe las rodajas de espino y la malta por separado (también puedes comprar malta frita y rodajas de espino seco en una tienda de medicina china), luego pon las rodajas de espino fritas y la malta frita en una olla pequeña limpia. Agrega 400ml de agua, lleva a ebullición a fuego medio, luego baja a fuego lento y continúa calentando durante 15 minutos. Después de que el agua hirviendo se enfríe un poco, agregue el azúcar moreno y beba.

Gachas de arroz

Lavar 100g de arroz japónica, ponerlo en una olla y calentarlo, añadir la cantidad adecuada de agua, añadir 30g de malta frita y 6g de cáscara de Citrus aurantium. , hervir, quitar el residuo, agregar arroz japónica para hacer papilla, cuando la papilla esté cocida agregar azúcar moreno y revolver para que se disuelva.

Lomo de cerdo salteado con flores amarillas

500 gramos de lomo de cerdo, abrir, quitar glándulas fasciales, lavar y cortar en trozos. Coger una cacerola de aceite, cuando el aceite esté al 90% caliente añadir el jengibre, la cebolla, el ajo y los riñones y sofreír un rato. Cuando el lomo de cerdo esté cocido y cambie de color, agregue 50 gramos de azucena, sal y azúcar, sofría un rato, luego agregue agua, maicena y glutamato monosódico para espesarlo.

Agua de Zanthoxylum bungeanum y piloncillo

Decoctar 12 gramos de Zanthoxylum bungeanum y 400 ml de agua en 250 ml, 30 gramos de piloncillo, tomar por vía oral, 1 dosis al día, 2 dosis seguidas.