¿Qué comer durante el confinamiento para eliminar los edemas?

Consuma alimentos menos salados y ricos en sodio durante el confinamiento. Porque comer demasiada sal aumentará la concentración de fluidos corporales, dificultando la excreción de agua del cuerpo. También coma menos o ningún alimento difícil de digerir y propenso a las flatulencias, como tortas de arroz glutinoso fritas, batatas, cebollas, patatas, etc. , provocará distensión abdominal, escaso retorno sanguíneo y agravará el edema. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas con edema severo deben controlar la cantidad de agua que beben para reducir la carga sobre los riñones. Muchas madres saben que el melón de invierno, la cebada y los frijoles rojos son buenos ingredientes para la diuresis, el drenaje y la hinchazón.

Precauciones durante la lactancia:

1. No tomar medicamentos a voluntad: Aunque la lactancia es un poco más fácil que el embarazo, no se puede ignorar en absoluto, especialmente cuando se trata de medicamentos. Muchas nodrizas entienden que no es fácil tomar medicamentos de manera casual durante la lactancia, ya que afectarán la secreción de leche, pero también afectarán el crecimiento y desarrollo del bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, durante la lactancia, Ma Bao debe tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.

2. Presta atención a la higiene de la lactancia: antes de amamantar, debes limpiar el pezón con una toalla limpia y caliente y luego dejar que el bebé lo sostenga, para garantizar la higiene. Límpielo nuevamente después de alimentarlo para asegurarse de que no quede suciedad en el pezón y limpie la boca del bebé para evitar molestias.

3. Mantenga un suministro adecuado de leche: Durante la lactancia, debe prestar atención al agua potable, no reducir la cantidad de agua que bebe y prestar atención a la nutrición. Sólo con una nutrición suficiente su bebé podrá tener suficiente. leche para beber.

4. Guarde el exceso de leche: Si la leche materna aún es suficiente después de que el bebé esté satisfecho, se recomienda utilizar un extractor de leche para succionar la leche y luego guardar la leche succionada en el refrigerador para manténgalo refrigerado. Cuando la madre tiene hambre o sale, puede calentar a su bebé y alimentarlo con leche. Si la leche es muy abundante, puedes tirarla. Los extractores de leche deben limpiarse para evitar la mastitis causada por bacterias.