¿Podemos cenar sandía?

No es bueno comer sólo sandía en la cena. La sandía es de naturaleza fría y comerla en exceso no es bueno para la salud, especialmente para las personas con el bazo y el estómago débiles.

La sandía es un alimento frío, por lo que se debe consumir con moderación.

La sandía es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed, la diuresis y aliviar los problemas. Debido a que comer diversos alimentos y frutas frías provocará vasoconstricción, especialmente en las mujeres, agravará la estasis sanguínea y, en casos graves, provocará estasis sanguínea menstrual. La señorita Fu es un ejemplo típico. Por tanto, las mujeres deben aprovechar este tipo de alimentos y nunca comer demasiado.

La constitución de las mujeres es Yin, por lo que no deben ser demasiado ávidas de comida fría.

Las mujeres deben prestar atención a evitar los alimentos crudos y fríos en su dieta. La medicina tradicional china cree que la constitución de las mujeres es Yin, por lo que no deben ser demasiado ávidas de alimentos fríos. Cuando los alimentos crudos y fríos ingresan al cuerpo, consumirán nuestro Yang Qi, provocando que el mal frío interno invada el útero. Los llamados alimentos fríos en realidad no solo se refieren a los alimentos congelados a baja temperatura, sino que también incluyen algunos alimentos que son de naturaleza fría, como la sandía, las peras, los frijoles mungo, el azúcar de roca, el melón amargo, etc. Incluso después de calentarlos, estos alimentos deben consumirse adecuadamente según la estación.