¿Por qué sueñas cuando te acuestas por la noche?

Categoría: Medicina y Salud

Descripción del problema:

Nota Piso 27. ¿No es el rendimiento un poco alto? El aire es escaso.

¿O es una razón física?

Análisis:

Soñar no es algo bueno, provocará una mala calidad del sueño, provocará falta de energía y, a la larga, afectará a tu salud. .

Según diferentes motivos, existen varias soluciones:

1. Entorno para dormir: el entorno es demasiado ruidoso, demasiado frío o demasiado caliente, lo que afectará el sueño.

2. Hábitos: horario de sueño irregular o quedarse despierto hasta tarde a intervalos irregulares;

3. Razones fisiológicas: deficiencia de calcio, que provoca nerviosismo. Si es mujer, puede tener calambres. mientras duermo;

4. Estoy bajo demasiada presión y siempre hay cosas en mi mente que no puedo dejar de lado.

Puedes hacer los ajustes adecuados según tu propia situación y debería haber mejoras. Si estás interesado, puedes contactarme ~ Puedo hablar contigo con más detalle. ~~

Espero que puedas solucionar este problema lo antes posible~