El ejercicio japonés ortopédico para bajar de peso crea un nuevo cuerpo sano y delgado. Ama la belleza. com te enseña cómo perder peso.

No puedo perder peso por mucho ejercicio que haga. Es posible que sus huesos y articulaciones estén torcidos debido a estar sentado en una silla durante mucho tiempo y a la falta de ejercicio. El crecimiento irregular de huesos y articulaciones, si no se corrige durante mucho tiempo, puede provocar fácilmente un crecimiento deficiente del cuerpo y acelerar la inclinación de los huesos. Una vez que los huesos pueden restaurarse a su posición correcta, se puede acelerar el metabolismo del agua y el metabolismo energético del cuerpo, también se puede mejorar la función visceral, se acelera la circulación linfática y el cuerpo puede perder peso fácilmente de forma natural. La siguiente serie de belleza. com le presentará los ejercicios de corrección ósea más populares en Japón.

Los huesos son los pilares del cuerpo, la pelvis es el centro de los huesos y la columna controla la flexibilidad del cuerpo. Vista desde un lado, la columna debe tener forma de "S". Cuando la pelvis, la columna y otras articulaciones esqueléticas del cuerpo se desordenan y deforman, varias funciones corporales disminuirán drásticamente. Por ejemplo, cuando encorvas la espalda, los músculos del estómago se relajarán y tendrás barriga. La curvatura excesiva de la columna también puede provocar que se acumule grasa abdominal y provocar dolor lumbar.

Por eso, los huesos del cuerpo, especialmente la pelvis y la columna, son muy importantes para nosotros. Prestar atención a la salud de los huesos y las articulaciones y corregir los huesos torcidos hará que el ejercicio y la pérdida de peso sean más eficaces.

En primer lugar, simplemente puedes confirmar si tienes huesos torcidos.

1. Los talones son propensos a desgastarse (muy probablemente debido a la distorsión de la pelvis y las articulaciones).

2. Si no prestas atención a la línea media de la falda, esta se desviará hacia un lado (probablemente debido a una pelvis torcida).

3. Los hombros están altos por un lado y bajos por el otro (probablemente debido a la inclinación de los omóplatos y la pelvis).

4. Al sentarse, resulta difícil abrir las rodillas (probablemente porque la pelvis y las articulaciones están inclinadas).