Actividades del Festival de Primavera y consejos de salud
Actividades del Festival de Primavera
Barrido de polvo
"El día veinticuatro del duodécimo mes lunar, el polvo barre la casa". "Registros, mi país tenía el Festival de Primavera en la era de Yao y Shun. La costumbre de barrer el polvo. Según el folclore: debido a que "polvo" y "chen" son homofónicos, barrer el polvo durante el Festival de Primavera significa "eliminar lo viejo pero no lo nuevo", y su intención original es barrer toda la mala suerte y la mala suerte. Esta costumbre confía a las personas su deseo de destruir lo viejo y establecer lo nuevo y sus oraciones para despedirse de lo viejo y dar paso a lo nuevo. Cada vez que llega el Festival de Primavera, cada hogar tiene que limpiar el medio ambiente, limpiar varios aparatos eléctricos, quitar y lavar la ropa de cama y las cortinas, escanear el código de seis dígitos, quitar el polvo de las telarañas y limpiar canales y alcantarillas abiertas. En todas partes se respira la atmósfera alegre de mantenerse limpio y dar la bienvenida al Festival de Primavera.
Colas de primavera
Las coplas de primavera también se denominan coplas de puerta, coplas de postes, coplas, coplas antitéticas, amuletos de durazno, etc. Describen el trasfondo de la época y expresan buenos deseos con palabras claras, duales, concisas y delicadas. Son una forma literaria única en China. Cada Festival de Primavera, cada hogar, ya sea en la ciudad o en el campo, elige un par de coplas rojas del Festival de Primavera y las pega en la puerta para agregar un ambiente festivo al festival. Esta costumbre comenzó en la dinastía Song y se hizo popular en la dinastía Ming. Durante la dinastía Qing, la calidad ideológica y artística de los versos del Festival de Primavera había mejorado enormemente. La monografía de Liang Zhangju "Poemas en coplas de primavera" analiza el origen de las coplas y las características de varias obras.
Hay muchos tipos de coplas del Festival de Primavera, según el lugar de uso, se pueden dividir en centro de puerta, par de marcos, coplas de cuerdas cruzadas, tiras de resorte y coplas cuadradas. El "núcleo de la puerta" está fijado en el centro superior del panel de la puerta; el "par de marcos de la puerta" está fijado a los marcos de la puerta izquierda y derecha; el "travesaño" está fijado a la barra transversal de la puerta; a los lugares correspondientes según diferentes contenidos; "Dou Jin" también se llama "hoja de puerta" y es un rombo cuadrado, a menudo adherido a muebles y paredes de mampara.
Pegue las rejas de la ventana y la palabra "福" al revés.
En el sector privado, a la gente también le gusta pegar varios recortes de papel (rejas) en sus ventanas. Las rejas para ventanas no sólo realzan el ambiente festivo, sino que también integran propiedades decorativas, ornamentales y prácticas. El corte de papel es un arte popular muy popular en China y la gente lo ha amado durante miles de años. Debido a que a menudo están adheridas a las ventanas, también se les llama "rejas de ventana". Con su resumen y exageración únicos, las rejas de las ventanas expresan vívidamente cosas auspiciosas y buenos deseos, haciendo que el festival sea colorido.
Mientras pegan coplas del Festival de Primavera, algunas personas también pegan caracteres "福" grandes y pequeños en puertas, paredes y dinteles. Publicar la palabra "福" en el Festival de Primavera es una costumbre popular de larga data en China. La palabra "福" significa buena suerte y buena suerte, y expresa el anhelo de las personas por una vida feliz y sus deseos de un futuro mejor. Para reflejar plenamente este anhelo y deseo, algunas personas simplemente pegan la palabra "福" al revés para expresar "ha llegado la suerte" o "ha llegado la suerte". Algunas personas convierten cuidadosamente la palabra "Fu" en varios patrones, como longevidad, melocotones de longevidad, carpas saltando sobre la puerta del dragón, buenas cosechas, dragones y fénix, etc.
Fotos de Año Nuevo
Colgar fotos de Año Nuevo durante el Festival de Primavera también es muy común en áreas urbanas y rurales. Las fotos de Año Nuevo negras y coloridas agregan mucha prosperidad y atmósfera festiva. a miles de hogares. Las imágenes de Año Nuevo son un antiguo arte popular chino que refleja las sencillas costumbres y creencias de la gente y deposita sus esperanzas para el futuro.
Cumplir el año en Nochevieja es una de las actividades más importantes La costumbre de celebrar el año es de larga data. El registro más antiguo se puede encontrar en las "Crónicas locales" de la dinastía Jin Occidental: en la víspera de Año Nuevo, todas las partes se dan regalos entre sí, lo que se llama "año de devolución de regalos"; llamado "inmortalidad"; viejos y jóvenes se reúnen para beber y desear una canción completa. Se llama "división de edades"; todos se quedan despiertos toda la noche esperando el amanecer.
Petados
Hay un dicho chino que dice "abre la puerta y dispara petardos". Es decir, cuando llega el Año Nuevo, lo primero que hace cada hogar al abrir la puerta es hacer estallar los petardos, despedir a los viejos y dar la bienvenida a los nuevos con el sonido de los petardos. Los petardos son una especialidad de China, también conocidos como “petardos”, “petardos” y “petardos”. Su origen es muy temprano y tiene una historia de más de dos mil años. Hacer estallar petardos puede crear un ambiente festivo y animado, es un tipo de entretenimiento durante los festivales y puede traer felicidad y buena suerte a las personas. A medida que pasa el tiempo, los petardos se utilizan cada vez más, con cada vez más variedades y colores. Cada festival importante y celebración de eventos felices, así como bodas, construcción de viviendas, inauguraciones, etc. , se deben lanzar petardos para celebrar y traer buena suerte.
Pagar las visitas de Año Nuevo
El primer día del Año Nuevo, la gente se levanta temprano, se pone la ropa más bonita, se viste pulcramente, sale a visitar a familiares y amigos, y desearnos buena suerte el próximo año. Hay muchas formas de saludar el Año Nuevo. Algunas de ellas están dirigidas por el mismo líder del clan y van de casa en casa para saludar el Año Nuevo.
Algunos colegas invitan a algunas personas a saludar el Año Nuevo; otros se reúnen para felicitarse unos a otros, lo que se llama "culto en grupo". Debido a que saludar el Año Nuevo en casa requería mucho tiempo y era laborioso, algunas élites y eruditos utilizaron posteriormente pegatinas para felicitarse unos a otros, desarrollando así lo que se conoció como "tarjetas de Año Nuevo".
Consejos de salud durante la Fiesta de la Primavera
1. Bebe agua si no tienes sed.
Comer en exceso durante el festival, pescado y carne grandes aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, así que dé un baño a los intestinos después del festival. Preste atención a reducir la ingesta de fideos, dulces y postres de arroz refinados, y preste especial atención a beber más agua. Se recomienda beber más agua hervida o té, que pueden acelerar la motilidad y el metabolismo gastrointestinal y reducir el daño al hígado causado por grandes cantidades de carne y alcohol.
2. Consuma alimentos dietéticos con fibra para limpiar los intestinos.
El exceso de pescado y carne durante la Fiesta de la Primavera provoca un desequilibrio de carne y verduras, y una ingesta insuficiente de fibra cruda provoca un debilitamiento del peristaltismo intestinal, lo que provoca estreñimiento habitual, lo que puede provocar. hemorroides y cáncer colorrectal; pasa demasiada grasa a la circulación sanguínea y se deposita debajo de la piel, lo que provoca obesidad, se acumulan toxinas intestinales y la desintoxicación no es suave, lo que a su vez provoca dolores de cabeza, pérdida de apetito, piel áspera y pigmentación. ; los lípidos sanguíneos elevados inducen hiperlipidemia, diabetes, accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares, etc. Sensación de malestar.
La fibra dietética en sí no es digerida ni absorbida por el cuerpo humano, porque contiene muchos grupos hidrófilos y tiene una gran capacidad de retención de agua, lo que permite que las heces mantengan cierta humedad y volumen, y puede estimular el intestino. Mucosa y aumento. Mejora la peristalsis intestinal y mejora el estreñimiento. Los alimentos comunes, como la avena, la cebada, los frijoles, las zanahorias, las naranjas, el lino, etc., son ricos en fibra soluble en agua, que puede ralentizar la digestión, expulsar el colesterol lo más rápido posible, ayudar a regular la función del sistema inmunológico y promover la Eliminación de metales pesados tóxicos en el organismo.
3. Preste atención a mantener el estómago caliente
Durante el Festival de Primavera, nieva y hace frío en muchas áreas. Es necesario prestar atención a nutrir el estómago y mantenerlo caliente. para evitar que el aire frío entre en el cuerpo y provoque molestias gastrointestinales. Debemos saber que "diez enfermedades del estómago y nueve resfriados" significan que al bazo y al estómago les gusta la sequedad y aborrecen el frío. Los pacientes con resfriado estomacal y deficiencia necesitan mantenerse calientes y evitar resfriarse. Si tienes el estómago frío, puedes beber un poco de gachas de mijo o té de jengibre para mantener el buen humor y el espíritu.
4. Comer más frutas y verduras
La dieta postvacacional no es saludable. Además del pescado, también hay algunas frituras y dulces. Los alimentos fritos pueden provocar fácilmente un estancamiento del calor en el bazo y el estómago, provocando estreñimiento o hinchazón; comer demasiados dulces también puede provocar deficiencia del bazo y humedad, provocando diarrea. Coma más frutas y verduras de hojas verdes frescas después de las vacaciones, que pueden complementar la fibra dietética, ayudar al cuerpo a desintoxicarse y también aliviar el estreñimiento y regular el estómago. Además, como alimento medicinal, el ñame puede nutrir el bazo y el estómago, ya sea cocido en arroz o gachas.
Té saludable para el Festival de Primavera
Té de Wolfberry
El té de Wolfberry puede nutrir los riñones, el hígado y los pulmones, mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos y mejorar la fatiga.
Especialmente indicado para la fatiga ocular provocada por el uso prolongado del ordenador.
A la hora de prepararlo, sólo necesitas una docena de nísperos, prepararlos con agua caliente y beberlos regularmente durante dos meses para ver el efecto.
Té de crisantemo
El crisantemo tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, y tiene ciertos efectos sobre la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la presión arterial alta.
Todos los días después del almuerzo, prepáralo con cinco o seis crisantemos, y será efectivo si lo bebes continuamente durante 3 meses.
Añade un poco de miel durante la preparación para un mejor sabor.
Té de rosas
La rosa puede enfriar la sangre y nutrir la piel, por lo que ayuda a mejorar la piel seca.
Debido a que el té de rosas tiene una fuerte fragancia floral, también es muy eficaz para tratar el mal aliento.
El té de rosas también puede ayudar a la digestión y a eliminar grasas, por lo que puede adelgazar. El mejor efecto es beberlo después de las comidas. Debido a que las rosas tienen efectos astringentes, las personas con estreñimiento no deben beberlas.
Té de flor de ciruelo Wanth
El té de flor de ciruelo Wanth puede limpiar el hígado, mejorar la vista y calmar la garganta. Se puede utilizar un consumo regular para tratar síntomas como dolores de cabeza, dolor de garganta, etc. mal aliento, etc
Al prepararlo, seleccione siete u ocho dulces de invierno frescos o secos, prepárelos con agua hirviendo y bébalos.